Набор веса при беременности

Предыстория

В воскресенье у моего племянника был День Рожденья, целый день на столе всякие вкусняшки, устоять просто невозможно, еще и большой торт со сметанным кремом. Домой вернулись в 11 вечера. Всё бы ничего, но в понедельник на приём к гинекологу… Встала на весы, её удивлению не было предела, прибавила 2300, пришлось признаться, откуда взялись лишние кг. Человек она понимающий, говорит, посмотрим на следующем приёме, вот пойду через 14 дней.

Две недели прошли

Сегодня порадовала гинеколога отсутствием 800 граммов. Прибавка была разовой. Сейчас нам уже 34 недели, мы прибавили 10 кг, это по моим подсчётам, а в консультации считают 8 кг. Я до беременности весила 56 кг, при росте 170 см, как только забеременела, набрала 2 кг на попу и бёдра, а в ЖК на первом приёме была 58 кг.

Сперва расстроилась, что набираю много, а потом объяснили, что худая слишком, организм добрал нехватающих кило, чтобы выносить здорового малыша. А сейчас набирает сыночка, я не прибавляюсь. Да и со стороны выгляжу симпотично, животик аккуратненький, сама тоже худенькая))) Пальто правда в обтяжку стало, остался один месяц, деньги на верхнюю одежду тратить не хочу, думаю пуговицы перешить и тем самым решить данную проблемку.

Норма прибавки веса при беременности

Чтобы правильно подсчитать прибавку веса при беременности можно воспользоваться специальной таблицей. Подсчитайте сначала свой ИМТ (Индекс Массы Тела): ИМТ = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ].

Результаты ИМТ:

BMI < 19,8 – Телослодение худощавое;

BMI = 19,8 – 26,0 - телосложение среднее;

BMI > 26 - телосложение тучное.

Например:

Рост – 1,70 см, вес – 60 кг, Индекс Массы Тела = 60/ ( 1,70)2 = 20,8

ИМТ 20,8 - это среднее телосложение. Смотрим вторую строку таблицы ИМТ от 19,8 до 26,0.

Таблица прибавки веса по неделям беременности

Читайте остальные записи в Блоге молодой мамы