Почему новорожденный плохо спит ночью или не спит совсем?

Приветствуем вас, молодые, невыспавшиеся родители. Это не ирония, а реальная ситуация в жизни многих молодых мам и пап.

Ваш новорожденный ребенок плохо спит по ночам? Ну что ж, давайте разберемся в причинах такого поведения.

Для начала, повторим всем известную истину – все дети индивидуальны. Идеальный сон новорожденного ребёнка должен продолжаться от 16 до 20 часов в сутки с перерывами на кормление. Действительно, есть дети, которые столько спят, но есть малыши, которые уже с младенчества готовы часами напролёт созерцать окружающий мир, пугая родителей своим нестандартным поведением. Они, конечно, тоже спят, но недолго, хотя и часто.

Если ваш новорожденный кроха не спит – должна быть причина. Помочь выработать свой правильный ритм сна малышу должны его мама и папа. Родители способны повлиять на сон малыша – соблюдая правильный режим дня, создавая для него уютную атмосферу, приучить своего кроху спокойно спать днём и ночью.

Особенности фаз сна новорожденного ребенка

Точно также, как и сон взрослых людей, сон новорожденного ребенка можно разделить на несколько фаз:

• Глубокий сон (спокойный) – кроха полностью расслаблен и отдыхает. Не реагирует на посторонние звуки (даже достаточно громкие звуки) и, по результатам исследований, не видит снов. Фаза глубокого сна начинает постепенно увеличиваттся с взрослением малыша.
• Фаза быстрого сна (поверхностного) – приходит после фазы глубокого сна. В это время кроха может улыбаться во сне, шевелить ножками и ручками. Его мозг занимается обработкой информации, полученной за день.

Сначала сон новорожденного ребенка входит в быструю фазу, поэтому он часто быстро просыпается, если заснул на руках и вы перекладываете его в кроватку. В таком случае лучше подождать, когда сон крохи перейдёт в глубокую фазу. Это можно понять по его состоянию – малыш расслабляется, ножки и ручки постепенно становятся вялыми. Это может занять от 10 до 30 минут. Потерпите.

Видео: почему новорожденный плохо спит ночью

Причины: почему новорожденный ребенок плохо спит?

Давайте рассмотрим основные причины, из-за которых ваш малыш не может уснуть:

• возможно его мучают кишечные колики или же газы. Причиной может быть воздух, проглоченный малышом при кормлении или, если он сильно кричал;
• понаблюдайте за поведением ребёнка днем и ночью – в какое время суток новорожденный лучше спит? Возможно, он днем спит лучше, чем ночью;
• иногда потеря сна новорожденными детьми может быть вызвана в перемене настроения кормящей мамы. Если родители ругаются – дети это прекрасно чувствуют;
• мокрые пеленки и полный подгузник – тоже частые причины плохого сна. Новорожденные кушают по ночам с интервалом 3-4 часа, перед кормлением всегда меняйте подгузник;
• раздражения кожи могут беспокоить кроху, мешая ему заснуть. Проверьте, нет ли у него потнички или опрелостей;
• возможно малыш заболел – у него могла повыситься температура;
• возможно он проголодался – когда и сколько он ел в последний раз, попробуйте приложить его к груди;
• перевозбуждение новорожденного может произойти из-за большого количества посторонних людей дома (приходят гости, тискают малыша);
• не забудьте проверить, может ему жарко или холодно?
• или его запеленали туже обычного.

Причин действительно много, но все они вполне по силам молодым родителям. Спокойный здоровый сон – важнейшая часть жизни новорожденного ребенка. А спокойный сон малыша – это спокойствие родителей. Маме ведь тоже нужно высыпаться, восстанавливать свои силы и достаточное количество молочка.

А папе нужно отдыхать, чтобы обеспечивать своих любимых всем необходимым. Хороший отдых и сон нужен всем. Спокойного вам сна, дорогие родители.

Развитие ребенка - все о беременности и материнстве - Кроха03.ру