Переходный (подростковый) возраст у девочек: со скольки и до скольки лет, психологические особенности

Статьи

Что такое переходный возраст: признаки и симптомы?

Переходный возраст у девочек – эта грань между ребенком и взрослым человеком. В женском организме начинают царствовать гормоны, изменяя физиологическое и психологическое состояние.

Признаки и симптомы зависят от возраста маленькой дамы.

Ознакомиться с особенностями периода можно в таблице:

Возрастные этапы девочки Описание Что делать
8-12 лет Появляются первые признаки работы гормонов, развивается половая система.

Появляются первые волосы в области лобка и подмышек, растет грудь, наблюдается повышенная потливость и кожные высыпания.

Из-за ускоренной работы сальных желез меняется структура волос, прическа чаще жирнеет и пачкается

Необходимо подобрать косметический уход для молодой кожи, избавят от запаха пота дезодоранты и соблюдение правил личной гигиены.

Следует улучшить качество питания, включать в рацион больше овощей и фруктов, не помешает дополнительный прием витаминов

12-14 лет У большинства подростков именно в этот период наступает менструация. Цикл налаживается в течение нескольких месяцев и даже лет.

Если месячные не хотят начинаться, то родителям стоит показать ребенка гинекологу-эндокринологу.

Менструальный цикл может отсутствовать из-за физической активности подростка, психологических проблем и повышенной утомляемости

Матери следует провести профилактическую беседу и подготовить девочку к предстоящим изменениям её организма.

Следует следить за половым здоровьем ребенка, вести подсчеты цикла и следить за обильностью выделений

14-16 лет В этот период девочка может резко вырасти на несколько сантиметров в месяц и прибавить в весе.

Подкожный слой жира увеличивается, формируются округлые бедра. У девочки могут начаться комплексы из-за угловатости и неуклюжести

Необходимо придерживаться постоянного режима дня, спать ночью не менее 7-9 часов.

Подкожный жировой слой со временем превратится в мышцы, но стоит увеличить количество спортивных нагрузок, но без переутомления организма

16-18 лет Изгибы и формы девочки становятся более женскими и округлыми. Молочные железы стремительно растут, бедра становятся шире.

Гормоны заканчивают работу над женским телом к 23 годам. На этом этапе развития девушка может начать вести половую жизнь

Следует провести беседу о половом воспитании и способах предохранения.

За помощью можно обратиться к психологу, а поможет подобрать правильный контрацептив гинеколог

Важно! Все возрастные этапы приблизительные. С развитием девочки все нормально, если отклонение не превышает двух лет.

Возрастные особенности

Во сколько начинается пубертатный период? У всех по-разному, кто-то созревает раньше, кто-то позже. Мы рассмотрим среднестатистические показатели и характерные проявления для определенных возрастов.

  1. Возраст от 11 до 12 лет. Происходит активная выработка гормонов, приобретение девичьим телом женских форм. Начинают развиваться грудные железы, происходит оволосение на лобке и подмышками. Данное состояние может сопровождаться такими симптомами, как угревая сыпь, избыточная жирность волос, сильная потливость. Необходимо понимать, что в такой ситуации важно соблюдать правила личной гигиены, использовать косметику для подростков. Необходимо, чтоб девочка научилась ежедневно мыться, пользоваться дезодорантом, менять нижнее белье. Если у юной особы возникают первые прыщи, нужно позаботиться о подборе средств для ухода за проблемной кожей. Если хотите ускорить процесс избавления от угрей, то необходимо отказаться от пищи, содержащей животные жиры, сдобы сладостей, фастфуда. В этом возрасте нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция.
  2. От 12 до 14 лет. Приход первой менструации. Чувствительные барышни могут с тревожностью встретить это событие, быть подавленными. В данный момент очень важно, чтоб мама объяснила, что происходящее не представляет ничего опасного и это нормально. Важно рассказать девочке подростку о том, сколько времени занимает месячный цикл в норме, объяснить, что в дни, когда присутствует менструация может ухудшаться состояние здоровья, появляться болезненность в нижней части живота, чувство психологического дискомфорта. Также необходимо рассказать о том, что в такие дни не рекомендуется принимать горячие ванны, купаться в холодных водоемах, заниматься активными упражнениями. Менструальный цикл со временем нормализуется. В первый год может отсутствовать овуляция. Родители должны знать, что необходимо приблизительно два года с момента появления вторичных признаков до наступления первой менструации. Если она отсутствует, желательно обратиться за консультацией к гинекологу. Может иметь место плохое питание, гормональный сбой, генетические заболевания.
  3. От 14 до 16 лет. Наблюдается резкий рост. За год девочка может вырасти на 10, а то и 12 см. Характерно неравномерное развитие отдельных частей тела. Внутренние органы не успевают развиваться так же стремительно, как скелет, происходит неравномерное распределение жировой клетчатки. У барышни могут возникнуть комплексы касательно внешности, особенно она будет переживать за вид ее груди. Очень важно, чтоб родители заметили, если начнутся какие-то тревожные предпосылки, в частности, важно вовремя выявить глубокое желание похудеть, ведь не исключено развитие нервной анорексии. Важно объяснить дочери, что подкожный жир в скором будущем превратиться в мышцы, тело барышни станет привлекательным. Важно донести до юной девушки, что отказ от еды — не лучший вариант для похудения. Идеальной фигуры можно добиться при помощи физической активности, например, можно записаться на танцы, начать ходить в бассейн или спортзал. В этом возрасте нередко возникают такие возрастные проявления, как перепады артериального давления, сосудистая дистония, повышенная утомляемость и тахикардия. Если девушка начинает жаловаться на то, что плохо себя чувствует, возможно, необходимо изменить ее распорядок, больше времени выделить на отдых. Важно, чтоб ребенок спал не меньше восьми часов, как можно больше бывал на воздухе.
  4. От 16 до 18 лет. Гормональный фон нормализуется, тело девушки приобретает женские черты. Наступает период юности. Необходимо, чтоб родители в этот момент оказывали поддержку своей дочери.
Еще по теме  Где отдохнуть в Таиланде с детьми

Все про переходный возраст у девочек

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, во сколько переходной возраст у девочек начинается. Вы узнаете, какие изменения происходят в организме подростка. Выясните, какими способами можно облегчить этот период в жизни девочки, как ей помочь.

Дыхание

Происходит рост органов дыхания. У девушек преобладает грудной тип дыхания. Девочки хуже переносят нехватку воздуха при физических нагрузках.

Изменения в мышлении девочки

Мышление девочки в переходном возрасте устроено таким образом, что она не может видеть того, что одно и то же событие происходит амбивалентно.

На самом деле подросток мыслит абсолютами: то что происходит либо однозначно плохо, либо однозначно хорошо. Понятия «золотой середины» для нее в этом возрасте отсутствует. Из-за этого у девочки могут случаться резкие перепады настроения, она может чересчур рьяно отстаивать свои права.

Задача родителей – мягко указывать на этот оттенок серого между белым и черным. Очень важно помогать дочери справляться с ее категоричностью, объяснять, что любое событие может иметь как негативные стороны, так и позитивные. Это помогает ребенку взрослеть.

Инструкция

  • Не пытайтесь решать возникшие проблемы с помощью запретов и нравоучений. «Даже если ребенок возвращается домой за полночь и при этом от него разит алкоголем или табаком?» — спросят родители. Да, потому что любой запрет только увеличит обиду и внутренний протест ребенка. Помните, что он уже личность.
  • Любой разговор в это время необходимо вести на равных. Обратите внимание на то, как звучат ваши слова. Если обращаетесь к нему, как к несмышленому ребенку, вы до него не достучитесь.
  • Контролируйте свои эмоции. Если начинаете нервничать, разговор лучше отложить.
  • В этот период подростки очень переживают по поводу своей внешности. Постарайтесь ему объяснить, что внешность – это не главное. Но при этом учите ребенка следить за собой, быть всегда опрятным. Помогите ему в выборе одежды, аксессуаров. Не стоит критиковать ребенка, если ваши вкусы не совпадают.
  • Подростковый период сопровождается первыми любовными переживаниями. И это не в лучшую сторону сказывается на учебе. Не заставляйте ребенка днями и ночами сидеть за учебниками. Это не поможет. Лучше постарайтесь объяснить ему, что именно знания, ум, эрудиция сделают его более привлекательным.
  • Со всей серьезностью относитесь к проблемам подростка. Не отмахивайтесь от него. Отвечайте на все его вопросы, не допускайте ситуации, когда ребенок вообще перестанет общаться с вами, в таком случае со всеми своими проблемами он пойдет на улицу.
  • При выборе каких-то занятий, кружков, интересуйтесь мнением ребенка, а не самостоятельно решайте его досуг. Выясните, что действительно интересно вашему чаду. Важно, чтобы подросток сам принял решение, а не просто повиновался желанию взрослых.
  • Родителям очень важно во всех запретах и уступках не впадать в крайности.Давить на ребенка не следует, но и идти у него на поводу тоже нельзя. Общаясь на равных, не позволяйте ему оскорблять вас и других взрослых, грубить. Подросток должен соблюдать некую дистанцию, предписанную его возрастом.

Когда наступает переходный возраст и сколько длится

Четкие границы переходного возраста сложно определить. У всех в этот период разные особенности и индивидуальный ритм происходящего. В целом, возрастные границы определяются психологами с 10 до 17 лет, с поправкой на то, что переходный возраст может наступить и раньше, а также может наступить к концу этих границ и продлиться, выйдя за рамки 17 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=1INocSrcWVo

Период полового созревания девочек происходит немного ранее, чем у мальчиков. Заканчивается, как правило, к 16-17 годам. У мальчиков он начинается с 13-15 и может продлиться до 19-20 лет.

Мышцы

По физической силе девушки достигают уровня взрослых женщин уже к 14-15 годам.

Переживания и комплексы у девочек при переходном возрасте

Начало переходного возраста определяется не только видоизменением внешности девочки. Ее внутренний мир также претерпевает определенные изменения. Девочка начинает по-другому относиться к самой себе и к окружающим.

Еще по теме  Как похудеть после родов и как убрать живот

Она по-иному воспринимает мир. У нее меняется манера поведения и характер. Девочка начинает часто смотреться в зеркало и, как правило, остается недовольной увиденным. Ей кажется, что она неидеальна и выглядит намного хуже, чем другие дети.

Девчонки начинают изводить себя ненужными диетами и пытаться скрыть надуманные недостатки внешности килограммами косметики. В их гардеробе появляются яркие и нелепые наряды, а в манере держать себя проскальзывает имитация поведения взрослой женщины.

Очень много хлопот, тревог и беспокойства привносят в жизнь родителей такие признаки переходного возраста у девочек, как нервозность, агрессивность, непредсказуемость, перепады настроения. Не радует пап и мам непослушание, максимализм, несговорчивость, своенравие, грубость и эгоизм их повзрослевших чад.

Подготовительный этап: первые признаки

Полноценное формирование из девочки женщины длится примерно 9-10 лет, начинаясь с подготовительного этапа, наступающего после 8-9 лет, плавно переходящего с период пубертата и затем уже постпубертатных изменений.

Завершается окончательно этот период к примерно 18-ти годам, когда девушка  уже относительно готова к материнству не только физически, но и частично – морально. Перед началом полового созревания запускается период подготовки тела девочки к последующим уже гормональным изменениям.

Это время интенсивного роста, когда буквально за один сезон в росте прибывает до 10-15 см. Затем уже следуют закономерные изменения в гормональном фоне, которые в итоге приводят появлению первой менструации – девочка трансформируется в девушку.

Правильные действия родителей

Переходный период у девочек и мальчиков хоть и отличается, но действия родителей должны быть направлены на достижение понимания и поддержку своего ребенка не зависимо от его пола. Родителям важно понимать, что у переходного периода есть определенные задачи, с которыми нужно помочь справиться подростку и пережить этот период вместе с ним.

Признаки переходного возраста

К признакам переходного возраста у девочек относится:

  • появление первичных и вторичных половых признаков;
  • проблемы с кожей;
  • начало менструаций;
  • изменение структуры волос;
  • стремление выделиться (нередко проявляется хамством, агрессивностью, эмоциональностью, развязным поведением);
  • упрямство;
  • максимализм;
  • перепады настроения;
  • резкая смена привычного поведения, интересов, увлечений.

Признаки переходного возраста у девочек: сколько длится и как проявляется

Период превращения маленькой девочки во взрослую девушку может длиться годами и случится в один день.

Что происходит с женским организмом и как родителям помочь дочери? Читайте, как проходит переходный возраст у девочек.

Психологические изменения

В этот период девочка готова к радикальным переменам. Желание выделиться.

Мы уже говорили о том, какие физиологические изменения могут наблюдаться в переходном периоде, теперь пришла пора рассмотреть симптомы, описывающие пубертат с психологической точки зрения.

  1. Формирование комплексов. Непропорциональная фигура, недостаточный или излишний размер груди, появление подкожной жировой клетчатки, проблемная кожа — все это может сильно снизить самооценку девушке. Также она может начать комплексовать из-за запаха изо рта или пота. Может появиться чувство дискомфорта из-за менструаций, которые несколько пугают.
  2. Слабость и утомляемость. Все дело в неспособности организма успеть соответствовать внутренним изменениям. Не нужно думать, что девочка просто лениться, не хочет что-либо делать, она действительно испытывает сильную слабость.
  3. Скачки настроения. В связи с изменением гормонального фона у девочки появляется нестабильное эмоциональное состояние. Апатия может сменяться повышенным возбуждением, наблюдаться раздражительность и вспыльчивость, также девочка может быть плаксивой, не исключена унылость, ненависть и ярость без контроля, даже к самым близким людям.
  4. Отрицание и негативизм. При общении с девочкой — подростком можно часто услышать, что она хочет ощутить свою независимость, не желает прислушиваться к чьему-либо мнению.
  5. Снижение интеллектуальных способностей. У барышни может ухудшаться память, исчезает способность формировать собственные мысли. Всему виной перестройки в гормональном фоне.
  6. Самоидентификация. Девушка осознает, что может ослушаться совета мамы с папой, если их мнение не совпадает с ее взглядами. Своими действиями она испытывает родителей, отношения с ними на прочность.

Психологические проблемы

Основная девичья проблема – недовольство своей внешностью. Девушка ощущает себя гадким утенком, особенно если период женского формирования у сверстниц уже прошел.

Важно объяснить ребенку, что после перехода в новую стадию взросления, молодая леди превратиться в грациозного лебедя.

Рекомендации родителям

  1. Если проблемы девочки надуманы, но легко решаемы, то нужно это сделать. Важно видеть тонкую грань между опасным поведением и допустимым. Например, если девочка недовольна собой из-за прически, то ее можно сменить. Если имеется реальная проблема лишнего веса, то разумный путь – похудеть.Но если девочка совсем прекращает питаться, то нужно начинать профилактику (лечение) анорексии.
  2. Нельзя сбрасывать воспитание дочери на мать. Отец – не менее важная фигура. Это образец мужской роли. Папам важно не пугаться своей взрослеющей дочери и не убегать от нее, но при этом и не впадать в тотальную опеку, запреты. Отец – поддержка, забота, защита (при необходимости).
  3. Вместе справляйтесь с подростковой критичностью и максимализмом. Разбирайте все ситуации и наглядно демонстрируйте двойственность каждого события и шага. У всего есть две медали. Описывайте свои реальные ситуации и ощущения, но помните, что ваш ребенок уникален (он – не вы).
  4. Предоставляйте девочке право выбора, но с несением дальнейшей ответственности.
  5. Основное орудие в налаживании контакта – диалог. Всегда. Даже если ребенок кричит. Он еще не взрослый, потому ему простительно (гормоны, акцентуации характера). Вы взрослый человек и не имеете права опускаться до такого уровня. Но и проглатывать это нельзя. Можно сообщить о том, что вас расстроило.Если не можете пока спокойно говорить – уйдите, успокойтесь и позже проговорите ситуацию.
  6. Не смейте читать дневник дочери. Я понимаю, что хочется знать, чем она дышит, но это не тот вариант. Исключение может быть только одно – вы на 100 % уверены, что ваша дочь в опасности.Если же вам просто интересно, что происходит у нее в жизни, то придется терпеть и находить способы того, чтобы дочь сама захотела об этом рассказать.
  7. Помните, что подросток сам не понимает, что с ним происходит. Вопрос «Да что с тобой не так?» не улучшит ситуацию.
Еще по теме  Мёд при беременности: вкусное и полезное лекарство

Сердечно-сосудистая система

У девушек отмечается учащенное сердцебиение и гипертония. Артериальное давление максимально повышено в 13-14 лет. От этого возникают:

  • головные боли,
  • головокружения,
  • усталость.

Становление иммунитета

На подростковый возраст приходится итоговая фаза развития иммунной системы человека. У девочек это происходит в 12-13 лет. Становление иммунитета зависит от внешних условий среды и от наследственности. Именно поэтому подросткам важно:

  • хорошо и правильно питаться;
  • заниматься спортом;
  • избегать вредных привычек.

Факты о здоровье (психологическое, физическое)

Если говорить в целом о здоровье современных девочек-подростков, то можно отметить несколько неутешительных фактов (данные исследования М. Б. Красниковой):

  • замедленный темп физического развития;
  • нарушения в становлении репродуктивной системы;
  • обилие хронические и рецидивирующих заболеваний;
  • психосоматические проблемы;
  • распространенность инфекций, передающихся половым путем;
  • ранние беременности;
  • девиантное поведение (алкоголизм, наркомания, токсикомания);
  • проблемы с социальной интеграцией;
  • каждая восьмая девочка имеет нарушения в половом развитии или гинекологические проблемы.

Отмечается, что эти факты связаны с проблемами психического развития девочек-подростков. Это возникает под влиянием разрушающего семейного воспитания, упадка нравственности в обществе, доступности информации на фоне малого количества организованной пропаганды полезного материала.

Эмоциональная сфера

Девочки ярче мальчиков переживают любые эмоции. Они все воспринимают как высокозначимое, жизненное, важное.

  • Пик эмоциональности приходится на 13-14 лет, затем снижается.
  • Новый всплеск наступает в 18 лет.

Нередко эти всплески именуются кризисом переходного возраста. Характерны эмоциональные и настроенческие перепады: грусть и отчаяние сменяются эйфорией и радостью. В целом у девочек преобладает маниакально-депрессивное состояние, которое обусловлено гормональной и соматической перестройкой при низком осознании и принятии себя.

Этапы переходного периода

Родители должны понимать, что в этот период происходят изменения, как во внешности, так и в гормональном фоне ребенка, начинают появляться вторичные половые признаки.

Если Вас интересует, в каком возрасте начинается пубертат у девочек, то четкого ответа на этот вопрос нет. Все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельно взятой барышни.

У кого-то он может начаться в 10 лет, у кого-то в 11. Если Вам интересно, когда заканчивается переходной возраст, то эта цифра также не имеет четких границ.

Однако, чаще всего — в 16 лет, но иногда может продлиться и до 18-летия.

  1. Препубертатный. Это период, когда организм девочки начинает готовиться к превращению в женщину. При этом происходит интенсивная выработка эстрогена яичниками. Заметить внешние изменения пока не удается. При этом можно просматривать фигуру женщины, расширение костей таза, появление округлых бедер.
  2. Пубертатный. Главный его признак — начало первой менструации. Как правило, месячные начинаются спустя два года после появления предыдущего этапа. Стоит учитывать, что не исключена задержка формирования пубертатного периода, это может происходить из-за проблем с репродуктивной системой или недостаточного питания. Например, у девочек, которые не едят мясо, менструация начинается позже, чем у тех, кто его употребляет. Со временем начинают непропорционально увеличиваться части тела. В первую очередь, затрагиваются кисти, потом стопы, кости лица. На животе и бедрах начинает формироваться жировая клетчатка. В этот период сосок становится крупнее, начинает выступать. Появляется оволосение на лобке и подмышками, может появляться угревая сыпь вследствие усиленной секреции сальных желез, волосы жирнеют гораздо быстрее, чем раньше. Как правило, данные изменения появляются к 11 — 12 годам.
  3. Постпубертатный. Наблюдается продолжение развития женской фигуры. Однако, стремительный рост уже не отмечается. Фигура девочки становится более стройной, жировые отложения могут превратиться в мышечную ткань. Окончательное формирование тела припадает к 16 — 18 годам.

У меня пубертатный период начался в 11 лет, а завершился годам к 16. Вспоминая себя, свои ощущения, переживания, понимаю, что в этом возрасте крайне необходима поддержка родителей, особенно мамы и беседы с ней.

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика