У ребенка нет аппетита.

Развитие ребенка

Всё что в рот полезло, то и полезно

  1. Чем кормить ребенка, если у него плохой аппетит?

А что ест, тем и кормите. Ограничения касаются только сладкого и жирного.

Из сладкого полезны только фрукты и молочные продукты с фруктами, вроде йогуртов и творожков. Остальные сладости давать можно, но только раз в день, с чаем. Чай нужен несладкий, чтобы он смыл с зубов сахар. Жирная пища вроде сала детям тоже нежелательна и если дается, то хотя бы ограниченно.

Супы не имеют никакой особенной ценности, и если ребенок их не любит, перестаньте готовить ему супы.

Овощные салаты, конечно, полезны. Но если ребенок их не ест, овощи лучше добавить в кашу или картошку.

Доктор комаровский о плохом аппетите у ребенка – что делать?

Известный педиатр полностью поддерживает и выступает за активный образ жизни любого ребенка. Он считает, что если малыш не съел суп на обед, то не стоит бросаться к кухонной плите и готовить ему что-то другое.

Пусть лучше ребенок оправляется «нагуливать» себе аппетит. Когда голод станет сильным, даже нелюбимый суп покажется очень вкусным. Главное, что в следующий раз малышу следует предложить все тот же суп, а не поддаваться на уговоры, что у него снова нет аппетита.

Педиатр обращает внимание на то, что распорядок дня мамы и ребенка может не совпадать. Чтобы узнать, когда малыш хочет есть, нужно хотя бы день не предлагать ему еды совсем. Когда ребенок проголодается, он попросит сам и, вероятнее всего, съест все с огромным аппетитом.

Аппетитные переговоры

  1. Как уговорить ребенка есть, если он отказывается?

Никак. Ни в коем случае не уговаривайте ребенка есть. Не хочет есть – проверьте, не болен ли он и нет ли проблем с едой и режимом, и если все в порядке, пусть голодает, пока не надоест.

Аппетит зависит от интенсивности роста, движения и расходов энергии на обогрев. Растет ребенок не равномерно, а волнами. В период замедления роста аппетит снижается, особенно если ребенок малоподвижен и находится в теле – а при учебе в школе это неизбежно.

Если насилием или хитростями все же заставить ребенка есть, еда впрок не пойдет. Она превратится в жир и отложится либо под кожей в виде лишних килограммов, либо, что еще  хуже, в сосудах, и через 2-3  десятка лет это аукнется ранним атеросклерозом и его осложнениями.

Диагностика

При таком клиническом проявлении следует в первую очередь обращаться к педиатру. Также может понадобиться консультация у следующих узкоквалифицированных специалистов:

  • гастроэнтеролог;
  • инфекционист;
  • эндокринолог;
  • невролог;
  • детский психолог.

Для уточнения первопричинного фактора могут назначаться такие лабораторно-инструментальные методы обследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи и кала;
  • анализ кала на гельминты;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта.

Программа диагностики будет полностью зависеть от текущей симптоматики и собранного анамнеза в ходе первичного обследования.

Затруднения с дыханием или глотанием

  1. Любое острое заболевание. Если у ребенка повышенная температура и плохой аппетит одновременно, если имеется хоть что-то из симптомов болезней – любая сыпь, насморк, кашель, рвота или понос, слабость и плохой аппетит в придачу, – не удивляйтесь.

Если ничего этого нет, но нет и аппетита, – проверьте, свободно ли ребенок дышит через нос, не красное ли у него горло и каково его общее состояние.

Если это обычная вирусная или легкая кишечная инфекция – можно лечить ребенка дома народными средствами. Если рвота и понос повторяются вновь и вновь  – ребенка надо везти в больницу, так как у него развивается обезвоживание и лечить его нужно капельницами. Если выступает сыпь, лучше не рисковать и показать ребенка врачу.

Если очевидных признаков болезней нет, но ребенок кричит и капризничает больше обычного или, наоборот, много спит, ничем не интересуется, у него вялость, и плохой аппетит возник одновременно с этими изменениями – его надо либо показать врачу сразу, либо наблюдать за его состоянием и обратиться к врачу при ухудшении.

Пока аппетита нет – не заставляйте ребенка есть. У него все силы брошены на борьбу с болезнью. Не отвлекайте их на пищеварение. Голодание 1-2 дня при острой болезни – лечебная процедура. Но следите, чтобы ребенок не страдал от жажды. Он должен пить немножко больше, чем хочется.

Если ребенок сам просит есть – кормите. При обычных вирусных инфекций ему можно давать все, что он захочет (если нет иных причин для воздержания, например, аллергии). При кишечной инфекции сначала надо поить ребенка раствором регидрона и давать лекарства вроде смекты.

Еще по теме  Когда можно начинать искусственное вскармливание новорожденного

Когда рвота прекратится – при наличии аппетита начинайте кормить рисовым отваром, затем кисломолочными продуктами и рисовой кашей и постепенно переходите на обычную еду. Так же следует кормить маленького пациента, если у  ребенка  понос и плохой аппетит одновременно.

При насморке грудным детям трудно есть, так как если рот занят, а нос заложен, то нечем дышать. Используйте Долфин или его аналоги для промывания носа, очистите нос ватными палочками и только потом кормите.

При воспалении горла больно глотать. Попробуйте дать пару глотков теплого настоя ромашки или использовать спрей от болей в горле, а потом кормить.

Излечение заболевания приведет к восстановлению аппетита автоматически. Специально для этого ничего делать не нужно.

Классификация

Различают такие типы ухудшения аппетита у ребёнка:

  • полная потеря аппетита;
  • существенное ухудшение;
  • изменение вкусовых качеств.

Также следует обратить внимание на возрастные нормы суточных килокалорий:

  • от 3 до 5 лет – 1500;
  • от 5 до 7 лет – 1800;
  • от 8 до 12 – 2000;
  • в подростковом возрасте от 12 до 16 лет – 2400.

Однако нужно понимать и то, что организм каждого ребёнка индивидуален, поэтому установить патологическую недостачу калорий и причину плохого аппетита у ребёнка, если таковой имеет место, может только квалифицированный врач.

Нервы и стресс вызывают потерю аппетита

  1. Серьезная причина потери аппетита в любом возрасте – стресс. Даже если человеку всего несколько месяцев, это не забавная живая игрушка, а человек. Он НЕ воспринимает себя «крохой», «малышом» или «пупсиком». Он воспринимает себя человеком и способен испытывать эмоции, а не только биологические нужды.

В первые годы жизни ребенок еще не знает многих слов, но отличает злые слова от добрых по интонации и громкости голоса, по вашей позе, жестам и выражению лица. И ко всему этому дети очень чувствительны.

Вы ссоритесь с другими членами семьи и у ребенка стал плохой аппетит?

Учитесь властвовать собою, как устами Евгения Онегина советовал А.С.Пушкин. Не кричите ни на ребенка, ни на других людей, ни даже на себя и на неживые вещи. Не употребляйте грубых слов. Решайте конфликты путем дипломатии, а не войны.

Чтение Библии и прочей духовной литературы, молитвы, посещение церквей – все это народные средства снять стресс. Если вы атеист и вам не нравятся ни церковное пение, ни музыка для органа, ни кришнаитская мантра, ни медитации, подберите музыку и чтение, которые вам нравится и успокаивают именно вас.

Несколько практических советов

  1. Не нервничайте и проведите тренинг по успокоению своих домочадцев (особенно бабушек)! Главное — все, что вы делаете, делайте с улыбкой. Ребенок в итоге должен понять, что кормление — это не наказание и не пытка, а вкусное и интересное времяпрепровождение.
  2. Если вы сказали просящему булочку или конфету ребенку «нет», это значит «нет». Будьте последовательны в своих действиях — поблажкам нет места.
  3. Не подкупайте ребенка конфетами, мультфильмами, сказками и представлениями. Любые уговоры, в конечном счете, еще больше снижают аппетит, хотя и кажется, что в данный момент ребенок ест охотно и за песнями и плясками незаметно проглотит парочку лишних ложек. В дальнейшем родителям придется увеличивать подкуп, чтобы получить желаемый результат. В конечном итоге и такие методы могут перестать помогать. Старайтесь ни в каком виде не обсуждать с ребенком его аппетит — ни в виде угроз, ни в форме поощрений. Когда ребенок почувствует, что на него никто не давит, он начнет питаться как подобает.
  4. Забудьте разговоры ваших подруг о том, сколько съедает их ребенок. Ваш ребенок другой, у него своя интенсивность обмена веществ и, соответственно, своя потребность в пище.
  5. Необходимо строго соблюдать режим питания: кормить ребенка в одно и то же время. Если без перекуса обойтись не удается, то пусть это будут несладкие яблоки, долька мандарина, апельсина (конечно, если у малыша нет на них аллергии). Желательно избегать употребления любых сладких фруктов и продуктов (выпечка, шоколад, сладкие соки).
  6. Ограничения в жидкости в течение дня быть не должно! Только за 30-40 минут перед едой, для того чтобы не перебивать аппетит, лучше ничего не давать. В качестве исключения, например, если ребенок набегался или пришел с прогулки и очень хочет пить, предложите обычную воду.
  7. Предлагайте блюда, соответствующие режиму дня (либо легкий их вариант: например, вместо овощного супа любимые овощи малыша).
  8. Пробудите у ребенка желание есть. Для этого чаще сажайте его с собой за стол (вместо отдельных кормлений). Ребенок должен видеть, как члены семьи обращаются с едой, что они едят с аппетитом и им это нравится. Чаще всего бывает так, что ребенок некоторое время просто наблюдает (предлагать ему без его просьбы ничего не надо), а потом — иногда через пару совместных обедов, иногда через несколько дней — начинает просить дать и ему. Блюда, которые будут выступать в качестве «приманки» в родительских тарелках, должны быть адаптированы для детского желудка: если ребенок захочет взять кусочек из вашей тарелки, надо, чтобы вы могли дать его без опаски (например, картофельное пюре и отварная курица).
  9. Организуйте для крохи специальное место для еды — столик для кормления может быть отличным подспорьем. Детские столовые приборы (тарелка, ложка, вилка, нож) вызовут у малыша особый интерес к процессу поглощения пищи. Иногда у детей вызывает большой интерес родительская посуда (мамина чашка или папина тарелка) — возможно, из родительской «волшебной» посуды еда будет вкуснее.
  10. Старайтесь придавать блюдам аппетитный вид. Привлечь внимание малыша к приготовленному блюду можно и с помощью незамысловатых украшений: листочков петрушки, веточек укропа, дольки лимона. Также можно вырезать из кусочков овощей геометрические фигурки: кружочки, квадратики, треугольники.
  11. Малышей постарше можно привлекать к процессу приготовления пищи, тогда они охотней согласятся есть то, что помогали готовить сами. Если ребенок знает овощи и фрукты, предложите ему самому «составить» себе блюдо.
  12. Пропустите очередное кормление, если ребенок отказывается от приема пищи. До следующего по режиму кормления ничего высококалорийного, перебивающего аппетит не давайте. Ребенок может категорически отказываться от всех предложенных блюд, но даже в этом случае не настаивайте; вместо кормления давайте ему больше жидкости.
  13. Не сажайте ребенка за стол сразу после активной игры. И уж конечно, не пытайтесь кормить бегающего по квартире ребенка: такая гонка ни к чему хорошему не приведет. Более того, она может быть опасна для здоровья вашего малыша: едой можно запросто подавиться. Постарайтесь, чтобы ребенок успокоился, а для этого поиграйте с ним перед кормлением в спокойную игру или почитайте 10-15 минут книжку.
  14. Предлагайте крохе завтрак (или полдник) только после полного пробуждения (сразу после сна ребенок находится в полусонном состоянии), т.е. после того как малыш активно включится в режим дня: умоется, оденется, иногда — немного поиграет. Можно предложить малышу два завтрака: первый — детский чай, разведенный сок или компот сразу после пробуждения, а второй — что-то более существенное: кашу, омлет, творог. Имейте в виду, что время обеда в таком случае может несколько отодвинуться (например, если первый завтрак у малыша был в 9.30, а второй в 10.15, обед может быть в 14.00 или ребенок может предпочесть в это время спать, а пообедать уже после сна).
  15. Измените режим кормления ребенка в жаркие дни. В это время дети, как показывает практика, отказываются от предложенной пищи, а происходит это потому, что при избыточной потере жидкости рефлекторно снижается выработка пищеварительных ферментов. В период полуденной жары предложите малышу не обед, а второй завтрак (например, кефир, творог, легкую кашу, фрукты, разведенный сок), а после сна достаточно проголодавшийся ребенок легко справится с теми блюдами, которые вы приготовили ему на обед.
  16. Для гармоничного введения нового продукта в рацион ребенка в течение некоторого времени (1,5-2 месяца для детей старше 1 года) можно применить метод свободного кормления, т.е. кормить малыша только теми блюдами, которые вызывают у него положительные эмоции. В дальнейшем постепенно (не акцентируя на этом внимание ребенка) изменяйте состав блюд, добавляя необходимые продукты. В этот период рацион ребенка бывает скудным (например, малыш ест только цветную капусту и кусочек белого хлеба, и ни творог, ни кусочек твердого сыра не вызывают у него доверия), соответственно, неполноценным будет и набор поступающих с пищей питательных веществ. Для сбалансированного питания малыша необходимо давать витаминно-минеральные комплексы, порекомендовать которые должен врач.
Еще по теме  Как воспитывать личность ребенка

В заключение подчеркнем еще раз: чтобы пробудить аппетит у малыша, его родителям нужно запастись терпением. Не сердитесь на кроху, но в то же время не потакайте его капризам — и результат не заставит себя ждать.

Никакого расписания

  1. Не кормите детей по часам. Ни грудных, ни школьников. Если мысли ребенка заняты интересной игрой, фильмом или уроками, а вы оторвали его от них, чтобы посадить за стол, не удивляйтесь, если он будет есть плохо. Пусть ест, когда проголодается. Но пусть не перехватывает апельсин или конфетку, а ест полноценную еду.

Некоторые родители переживают, что еда остынет. Но если у вас в доме тепло, то остыть ниже комнатной температуры еда не может, а есть все в горячем виде нет никакой необходимости.

Новые зубы или герпес

  1. Обязательно осмотрите рот ребенка. Такие болезни слизистой рта, как герпес или молочница, мешают принимать пищу, так как есть становится больно. Лечение зависит от вида болезни. Но чтобы ребенок мог попить и поесть, можно попробовать новокаин или лидокаин – если на них нет аллергии. Лучше хорошо смочить им ватку, намотанную на спичку, и прикоснуться ею только к больным местам. Если обработать здоровые участки слизистой, ребенок не будет чувствовать еду и все равно не сможет есть или может поперхнуться.

Прорезывание зубов тоже снижает аппетит. Для облегчения этого состояния существуют всякие игрушки для сосания и гели, но на практике пользы от них мало. Если ребенок сильно страдает, дайте ему четвертушку парацетамола.

Патологические причины

Инфекции: кишечного тракта при заражении глистами или инфекции ротовой полости. Аппетит может отсутствовать и во время приема лекарственных препаратов, которые принимаются для лечения инфекции.

Заболевания: ветряная оспа, пониженный гормональный фон щитовидной железы, корь или краснуха у ребенка может вызвать отсутствие аппетит из-за возникающих симптомов болезни: зуд, плохой сон, температура, рвота, беспокойство.

Питание во время болезни

Острое респираторное вирусное заболевание начинается за несколько дней до того, как появляются его первые симптомы в виде насморка или кашля. В этом случае совсем неудивительно, что у ребенка очень плохой аппетит.

Делать в такой ситуации нужно то, что подсказывает организм, то есть отказаться от еды. И не нужно терзать себя угрызениями совести по поводу того, что ребенок голоден. На самом деле иммунитету будет гораздо легче справиться с болезнью на пустой желудок, чем тратить энергию еще и на переваривание пищи.

Еще по теме  Как подстричь ребенка — пошаговая инструкция и схемы стрижек для мальчиков и девочек

ОРВИ практически всегда сопровождается заложенностью носа и болью в горле. В таком случае малышу будет очень сложно глотать пищу. Как только острые симптомы пройдут, аппетит должен восстановиться самостоятельно. В крайнем случае это произойдет после полного выздоровления.

Достаточно часто проблемы с аппетитом у малыша кроются во рту. Это может быть стоматит, воспаление десен, микротравмы, кариес. Все эти заболевания делают прием пищи чрезвычайно затруднительным.

Повышение аппетита

  1. Аппетит может снижаться от жары, недостатка движения и свежего воздуха. Проверьте режим дня ребенка. Попробуйте больше и активнее гулять, проветривать помещение, одевать ребенка легче.

Главные народные средства для повышения аппетита в любом возрасте – это свежий воздух, движение и прохладный душ или купание.

При сильной жаре основной объем пищи следует предлагать утром и вечером, а днем обеспечить достаточное питье.

Проблемы с пищеварением или кишечником

  1. Плохой аппетит у грудных детей, при котором они начинают плакать плакать во время еды, может быть вызван не только проблемами с зубами и полостью рта, но и газами в кишечнике. После их выхода ребенок успокоится и поест. Но чтобы он больше не страдал от избытка газов, делайте ему чай из укропного семени или купите любое растительное ветрогонное средство в аптеке.
  2. Если никаких признаков болезни не обнаружено, а ребенок не ест, может быть, дело в еде? Даже вкус грудного молока можно испортить, если съесть что-нибудь острое, вроде чеснока, или приняв горькое лекарство. А любая иная пища может оказаться слишком горячей или слишком холодной, недостаточно протертой или чрезмерно жидкой, содержать слишком много или слишком мало соли и сахара и даже испортиться, прокиснуть. Предложите ребенку другой вариант еды и посмотрите, будет ли он ее есть.

Если кормите из бутылочки – проверьте, удобна ли соска. Слишком маленькое отверстие создает ребенку ненужные трудности при сосании.

Профилактика

В этом случае сложно выделить целенаправленные рекомендации, так как это неспецифический симптом, а не отдельный патологический процесс. Однако свести к минимуму риск развития такого клинического проявления можно, если соблюдать такие правила:

  • питание ребёнка должно быть сбалансированным и своевременным;
  • нельзя заставлять ребёнка съедать больше, чем он может. Это может привести, к привычке переедать, что грозит ожирением и связанными гастроэнтерологическими заболеваниями;
  • с раннего возраста малыша нужно приучать к культуре питания – еда за столом, исключение перекусов на ходу, плохого пережёвывания пищи.

Если родители наблюдают, что у ребёнка существенно ухудшился аппетит без видимой на то причины, следует обращаться к врачу. Также периодически нужно осуществлять профилактические медицинские осмотры, что поможет предотвратить недуг или начать его своевременное лечение.

Самые распространенные ошибки родителей

Не стоит впадать в панику от того, что у трехлетнего или у годовалого ребенка нет аппетита. Что делать не нужно в этой ситуации, можно узнать из следующего списка родительских ошибок:

  1. Лечить несуществующую болезнь. Родителям бывает очень сложно согласиться с тем, что ребенок не ест потому, что его неправильно воспитывают. Гораздо проще сослаться на какой-нибудь диагноз и кормить ребенка совсем не нужными ему лекарствами. Не нужно тратить время и деньги на походы по больницам и лабораториям. Лучше изменить образ жизни и режим дня: дольше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и т. д.
  2. Заставлять есть. Это не только вредно психологически, но и физически. Если ребенок ест только потому, что ему угрожают (не дать конфету, рассказать папе и т. д.), его поджелудочная железа выделит меньше сока. В результате пища будет перевариваться намного дольше.
  3. Давать еду не по возрасту. Некоторые мамы стремятся перевести малыша за общий стол слишком рано, а потом жалуются, что у ребенка в год нет аппетита. Делать этого не стоит. В годовалом возрасте малыш нуждается в перетертой пище, а еду кусочками плохо воспринимает. Взрослый обед просто не вызывает у него аппетита.

Улучшаем аппетит грудничка

  • Ежедневное активное купание с элементами плавания.
  • Длительные прогулки на свежем воздухе.
  • Гимнастика, в том числе динамическая.
  • Стимулирование двигательной и познавательной активности — игры, ползание.

Хронические заболевания

  1. Любое хроническое заболевание, впервые проявившееся или обострившееся. Это может быть инфекционный очаг в любом органе, малокровие, болезнь какого-либо из органов пищеварения и т.д.

Об этом варианте надо думать, если имеется повышенная капризность или, наоборот, вялость, и особенно – если ребенок теряет вес и худеет. Если у вас есть весы, используйте их. Если нету, можно измерять окружность талии, живота, плеча и бедра, но сравнивать можно только результаты измерений строго в одном и том же месте.

Искусственно повышать аппетит или заставлять ребенка есть через «не хочу» в этом случае тоже нельзя. Нужно прежде всего определить, чем именно болен ребенок, и лечить эту болезнь. Аппетит при успешном лечении восстановится сам.

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика