Психология воспитания мальчика 6-7 лет, советы психолога для мамы

Развитие ребенка

Нормы основных показателей для детей 7-8 лет:

Пульс — 85 — 100 ударов в минуту;

Артериальное давление — 100/60;

Гемоглобин — 115 — 150 г/л;

СОЭ — 4 — 8 мм/ч.

Гендерные особенности

Кризис 7 лет по-разному воспринимается девочками и мальчиками. Эти нюансы обязательно нужно знать родителям, чтобы скорректировать свою помощь и поддержку в этот непростой период. Дети к этому возрасту уже начинают осознавать свои гендерные различия, и это сказывается на поведении.

Как вести себя: советы психолога

Итак, кризис 7 лет наступил, и с этим надо что-то делать. Однозначно нельзя пускать эту ситуацию на самотёк, думая, что всё само закончится без последствий. Психологи дают чёткие рекомендации, что делать родителям и учителям в этот непростой период, как пережить его самим и ребёнку без психотравм и ярко выраженных конфликтов:

  1. Требования и приказы заменить просьбами.
  2. Демонстрировать соблюдение новых правил собственным примером.
  3. Заменять игровую деятельность учебной постепенно. Оставить время и место для любимых детских игр.
  4. Уважать решения ребёнка. Выслушивать. Аргументировать отказы. Предоставлять хоть немного свободы.
  5. Учить на собственных ошибках (разрешить лечь поздно, а наутро, когда он будет чувствовать себя плохо из-за недосыпа, акцентировать на этом внимание).
  6. Уделять достаточно времени и внимания, помогать с домашними заданиями.
  7. Вместе с ним соблюдать режим дня.
  8. Обсуждать с ним то, что произошло в течение дня, какие эмоции он испытал, что сделал правильно, а что нет.
  9. Постоянно быть на связи с учителем, совместно решать возникающие трудности.

10 «нельзя»: памятка для родителей

  1. Не повышать голос.
  2. Не критиковать учителя и других взрослых в присутствии ребёнка.
  3. Не нарушать тех правил, которые он должен соблюдать.
  4. Не тащить сразу в больницу или на приём к психотерапевту.
  5. Не относиться к нему как к маленькому. Понять и принять первый этап настоящего взросления.
  6. Не паниковать, не обвинять себя в неправильном воспитании.
  7. Не наказывать физически.
  8. Не ограничивать в общении со сверстниками.
  9. Не сравнивать с другими, не критиковать, а мягко (и только наедине!) указывать на ошибки.
  10. Не игнорировать проблемы в школе (будь то неуспеваемость или конфликты с одноклассниками).

Если кризис 7 лет становится настоящей катастрофой, родителям может понадобиться помощь педагога или школьного психолога. Главное — сообщить им о проблеме, о неуправляемом поведении новоиспечённого школьника.

Они помогут ему адаптироваться, найдут профессиональный подход, поработают с ним индивидуально. Учитель сможет уделять ему больше внимания, изменить к нему какие-то требования, чтобы облегчить переход из детского сада в начальную школу.

Кризис дошкольного возраста/кризис 7 лет

Начало этого периода обычно приходится на время активной подготовки к школе. Дети, которые начали посещать школу с 6 лет сталкиваются с ним чуть раньше, малыши, приступившие к обучению в 7 — чуть позже.

Истоки этого кризиса кроются в приближении важных изменений в жизни ребенка. Ребенок начинает осознавать свое место в социальных отношениях, к уже имеющемуся внутреннему Я добавляется социальная роль.

Основные признаки кризиса 7 лет:

  • Повышенное кривляние, попытка копировать поведение взрослых в чрезмерной манере. Мальчики могут пытаться копировать поведение папы: прийти и сесть с газетой перед телевизором, обращаться к маме со специфическими словами, выражать свои мысли в подчеркнуто взрослой манере;
  • Натянутое поведение, чересчур взрослое отношение к вещам, поступкам. В 7-8 лет малыш еще ребенок, но он хочет казаться взрослым, поэтому начинает резко отрицать все, что кажется ему детским, пытаться жить как взрослый;
  • Появление необоснованных капризов;
  • Конфликтность и негативизм. Некоторые дети в этот период начинают спорить со взрослыми, пытаясь выдвигать свои аргументы, подчеркивая свою самостоятельность.

Новые социальные роли

Первая новая социальная роль — школьник. А вместе с ней — отсиживание уроков, соблюдение непривычного режима дня, выполнение домашних заданий, учёба, получение хороших отметок, усвоение новых знаний, умений и навыков.

Вторая новая социальная роль — одноклассник. А с ней — конкуренция, дружба, симпатии, совместные игры, мелкие группировки внутри класса, выполнение определённых обязанностей (старосты, физорга).

Ребёнок начинает понимать, что к нему меняется отношение окружающих. Для родителей, родственников, соседей он теперь — именно школьник. Из-за того, что требования возрастают, он начинает считать себя взрослым.

Поэтому дети в 7 лет часто предъявляют родителям свои требования, совершенно справедливые, по их мнению: «Я теперь буду ложиться спать позже!», «Я не буду теперь есть манную кашу по утрам!». И обязательно добавляют: «…потому что я теперь взрослый(-ая)!» или «…я уже не маленький(-ая)». Когда претензии не выполняются, они это глубоко переживают.

Каждое из этих новообразований так или иначе связано с адаптацией к школе. Поэтому многие ошибочно считают именно её причиной кризиса 7 лет. На самом деле, даже если ребёнок в силу каких-то обстоятельств идёт в 1 класс позже, проблемный период всё равно наступает своевременно.

Осознание внутренних переживаний

В 7 лет происходит осознание своего внутреннего «я». Оказывается, что, кроме физической, существует ещё и психическая оболочка. Конечно, ребёнок не знает таких сложных для него терминов. Но он понимает, что, кроме телесных нужд, в нём есть ещё нечто, что отвечает за совершенно другие потребности.

Если раньше малыш просил дать ему шоколадку, он удовлетворял свой голод и любовь к сладкому. Ревновал родителей к новорождённому члену семьи — ему просто не хватало объятий и заботы.

Теперь ребёнок осознаёт, что он хочет получать «пятёрки» не затем, чтобы утолить голод или ощутить физическое удовольствие. Он делает это для того, чтобы не разочаровать родителей, оправдать надежды учителя, самоутвердиться среди одноклассников.

Еще по теме  Питание кормящей мамы: что можно и что нельзя во время грудного вскармливания?

Пример из практики. У мальчика была врождённая хромота. Дворовые ребята обзывали его, не хотели брать с собой играть в футбол. Несмотря на это, до 7-летнего возраста он продолжал выходить на улицу каждый день и проситься к ним.

Иногда, когда народа было мало, его неохотно брали, но при этом обвиняли в любом пропущенном мяче. Когда наступило время кризиса, ребёнок почувствовал обиду, боль, разочарование и массу других неприятных ощущений от того, что к нему так относятся.

Это создаёт определённые проблемы, потому что внутреннее «я» оказывается крайне противоречивым. С одной стороны, хочется идти гулять. С другой, страшно натыкаться на издевательства со стороны ребят. Возникает ситуация выбора, с которой ребёнок сталкивается ежедневно по несколько раз. И это тоже становится причиной кризиса.

Отличия в развитии мальчиков и девочек

Между 7-8 годами жизни отличия между детьми разного пола начинают нарастать. Становится больше особенностей в поведении, речи, восприятии критики и информации. Уже начинают закладываться основы будущего характера, формируются основы отношений с противоположным полом. В начальной школе для ребенка очень важно иметь контакт с родителем своего пола.

Мальчикам нужно показывать, как должен вести себя мужчина, учить его выполнять мужскую работу в меру сил ребенка, формировать уважительное отношение к девочками.

Малышкам важно общение с мамой, привлечение к бытовым задачам, которые выполняет мама, формировать уважительное отношение к мальчикам.

В 7-8 лет отчетливо видно, что мальчики и девочки — разные “планеты”. Все ярче заметны черты и особенности свойственные определенному гендеру:

  • Речь. Мальчики выстраивают свою речь с использованием глаголов-действия, предпочитают простые четкие предложения, редко ссылаются на эмоции, отношения. Для будущих мужчин важно понять, как работает тот или иной предмет, какие действия последуют после совершения поступка. Девочки наоборот. В их речи больше прилагательных, эмоционально окрашенных слов. Часто будущие женщины выстраивают сложные предложения, пытаясь донести свои эмоции, ощущения от происходящего;
  • Игры, игрушки. Мальчики чаще выбирают игры и занятия, связанные с физическими нагрузками (подвижные игры) или техническим изучением окружающего мира (конструкторы, наборы для опытов, различная техника). Девочки больше склонны к спокойным играм в узких компаниях. В своих играх малышки часто пытаются проиграть события, прочувствовать эмоции героев;
  • Восприятие критики. Нет смысла долго ругать, читать нотацию мальчику. Головной мозг мужчины не способен выдерживать долгое эмоциональное напряжение и очень быстро перестает воспринимать обращенную к нему эмоциональную речь. Чтобы объяснить мальчику, в чем он не прав нужно использовать простые короткие фразы, четко указывающие на неправильный поступок, избегать обращения к эмоциям ребенка, не пытаться вызывать у будущего мужчины эмоции. С девочками наоборот. Чтобы малышка оценила свой поступок правильно, нужно показать ей весь набор эмоций, которые были вызваны ее действием, рассказать в чем она не права. Яркие, наполненные прилагательными, даже эпитетами фразы помогут девочке лучше понять суть критики.
  • Эмоциональность, открытость. Мальчики в 7-8 лет часто становятся скрытными, перестают откровенно обсуждать с родителями свои чувства и эмоции. Чаще всего это связано с взрослением и влиянием сверстников на отношение к доверительным беседам с мамой или папой. Следует в этом возрасте подсказать карапузу, что в откровенности с близкими людьми нет ничего зазорного, но если сверстники смеются над этим, можно просто не рассказывать друзьям о доверительных беседах с мамой или папой. Девочки в вопросах эмоциональных отношений с родителями полная противоположность, для них важно иметь возможность обсудить с мамой или бабушкой важные вопросы, внутренние переживания. Единственным условием сохранения таких отношений с дочкой является серьезное отношение к ее размышлениям, фразам, эмоциям. Никогда не смейтесь над переживаниями своей дочки и она будет стремиться обсуждать с вами свой внутренний мир.

Политика конфидециальности

Администрация сайта kroha03.ru (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и
соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при
заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или
услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций,
проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к
потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон,
адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О
персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия
(операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение),
использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с
соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем
подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных
данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем
соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail)
info@kroha03.ru

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные
данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Причины

Если вникнуть в психические новообразования, формирование которых сопровождает кризис семи лет, станет ясно, что именно они являются основными причинами трудностей.

Проблемы с мальчиками

Семилетнему мальчику самое главное — демонстрация всему миру себя и соперничество. Он конфликтует не только с девочками, но и с другими мальчиками, чтобы самоутвердиться. Ему интересно оружие, компьютерные игры, техника, спорт — всё, кроме учёбы.

Еще по теме  Капли при зеленых соплях у ребенка: 26 лекарств для детей и взрослых

Эмоциональный фон крайне не стабилен в силу именно гендерных особенностей. Не умеет держать чувства в себе. Трудно приучается к монотонной работе. Авторитетом часто становится старшеклассник не с самой хорошей репутацией.

Чтобы помочь мальчикам преодолеть кризис 7 лет, нужно по максимуму заинтересовать учёбой, разнообразить школьные будни, позволять выплёскивать скопившиеся чувства. Помогут усмирить «бурю» спортивные секции.

Произвольность и опосредованность

Ранее ведущей и почти единственной деятельностью была игровая. Она характеризовалась непосредственностью и непроизвольностью. Перед ребёнком не ставили конкретной задачи: нужно выучить все цвета. В процессе игры знания приходили сами за счёт любопытства, веселья, интереса.

Теперь ведущей деятельностью становится учебная. Несмотря на присутствие в ней игровых моментов, она существенно отличается от тех методик обучения, которые использовались в детском саду. Здесь перед ребёнком ставятся и проговариваются конкретные цели: выучить стихотворение, запомнить звуки и буквы, решить примеры.

Каждое действие становится опосредованным, т. е. ребёнок понимает, зачем он его совершает и к какому результату оно приведёт. Это накладывает на него ответственность. Он должен выполнять требования, задачи, цели, правила и ограничения.

После детсадовской относительной свободы он начинает ощущать себя в тисках, что становится одной из причин кризиса. С другой стороны, он может их нарушить — у него появляется выбор, как осознанно повести себя в той или иной ситуации.

Психология воспитания детей 7 лет

Ранний школьный возраст – непростой и ответственный период. Специалисты назвали его «кризисом семи лет». Так какие особенности имеет этот период, которые непременно должны приниматься во внимание всеми родителями младших школьников? Прежде всего, это:

1. Транслируемое родителями отношение к школе. В том случае, когда родители демонстрируют свой неприкрытый негатив к школе, то и от ребенка можно не ждать ничего положительного. Другими словами, если родители раздражаются в ответ на задания, сетуют на сложность программы и «замученных» детей, то и ребенок начинает рассуждать точно так же.

Поэтому в интересах родителей при своем ребенке отзываться об учителях исключительно положительно, поддерживая репутацию преподавателя. Ведь в мотивации к любому предмету огромная роль отводится именно авторитету учителя. Так что родители должны помочь учителю в обучении своего ребенка.

2. Реальный человек и его фантазии. Ни в коем случае не стоит строить воспитание ребенка 7 лет на том, что малыша подгоняют под тот или иной образ. Ведь ребенок едва садится за парту, а родители уже представляют себе его отличником, рисуя в воображении идеалистичные картины гениального и прилежного ученика, схватывающего все на лету.

Ведь при таком развитии событий лавры достанутся и родителю. Тем не менее, это один из самых распространенных мифов – от воспитания зависит далеко не все. Ведь ребенок – это нормальный живой человек, который может капризничать и уставать.

3. Интерес к оценкам и школьной жизни. Большинство родителей зацикливаются только на общих вопросах, понравилось ли ребенку в школе, а также на его оценках. Но вопросы должны касаться жизни ребенка в целом, а не только «дела».

Так, можно поинтересоваться, с кем он играл на перемене и понравился ли ему учитель, какие пеналы у детей и пр. Также можно рассказать интересную историю из своей прошлой школьной жизни. Причем желательно, чтобы рассказ был не только не вымышленным, но и имел некую мораль. Нежно взаимно делиться переживаниями и внимательно слушать своего ребенка.

4. Ребенка нужно любить таким, какой он есть. В воспитании ребенка 7 лет нужно помнить о том, что это период формирования у него самооценки. Причем под силу родителям сформировать высокую самооценку своему малышу, наряду с верой в свои силы и любовью к себе.

Ведь все эти качества будут залогом будущей счастливой жизни. В том случае, когда родители станут слишком огорчаться из-за неуспеваемости и чрезмерно таскать ребенка по кружкам, делая потом до полуночи уроки, то ребенок сделает вывод, что родительскую любовь он сможет получить только в случае хороших его оценок и хорошего поведения, то есть, в то время, когда он успешен.

Психология ребенка 7 лет и особенности воспитания в этот период

Семилетний возраст характеризуется рядом характерных психологических изменений у ребенка, так как теперь он становится младшим школьником, а этот статус налагает ряд обязанностей, ограничений и правил. Основные возрастные изменения в этот период таковы:

1.​ Возникает первичное детское цельное мировоззрение, ведь ребенок уже не может жить в беспорядке. Теперь все, что дети видят, они стремятся упорядочить, а также выявить закономерные отношения, укладывающиеся в непостоянство окружающего мира.

В этом возрасте дети пока уверены, что весь окружающий мир со всеми его природными явлениями – это результат деятельности человека. При построении своей картины мира младшие школьники начинают изобретать и выдумывать теоретические концепции.

А для объяснения того или иного явления, они пользуются почерпнутыми от взрослых знаниями. Но в школе обучение начинается с элементарных вещей, в результате чего и возникает несоответствие между тем, чему ребенка учат и его познавательными потребностями.

2.​ Возникает соподчинение мотивов. Теперь обдуманные действия явно преобладают над импульсивными. Постепенно формируется умение преодолевать трудности и осознанная настойчивость.

3.​ Возникновение первичных понятий об этических нормах, а также об эстетических.

4.​ Возникновение произвольного поведения, которое осуществляется по конкретному образцу.

Рост и вес

Нижняя граница роста Верхняя граница роста Нижняя граница веса Верхняя граница веса
Мальчик 7 лет 111 см 130 см 18 кг 30 кг
Мальчик 8 лет 116 см 137 см 20 кг 36 кг
Девочка 7 лет 111 см 131 см 18 кг 32 кг
Девочка 8 лет 116 см 137 см 20 кг 37 кг

Сроки

Многие ошибочно полагают, что если это кризис 7 лет, то он и начинается ровно в тот день, когда ребёнку исполняется семь лет. Или 1 сентября, когда он идёт в школу и сталкивается с суровой реальностью. На самом деле в психологии всё далеко не так просто.

Еще по теме  За что могут лишить родительских прав даже «нормальных» родителей

Во-первых, данный возрастной кризис наблюдается у детей 6-7 лет. Это связано с тем, что родители пытаются подготовить их к учёбе заранее. Начинаются посещения Школы первоклассника. В детском саду занятия становятся серьёзнее и требовательнее, максимально приближенными к школьным.

Ребёнок чувствует предстоящие изменения, и, если они слишком резкие и неожиданные для него, психические новообразования могут начать формироваться за несколько месяцев до 1 сентября. Есть и такие детки, которые осознают трудности спустя какое-то время после этого.

Во-вторых, кризис не случается в один день. Трудности и проблемы нарастают постепенно, подобно снежному кому. Сначала формируется одно новообразование и появляются связанные с ним симптомы. Через какое-то время обнаруживается второе и т. д.

Как утверждают психологи, возрастной кризис 7 лет длится от 6 до 9 месяцев, в зависимости от индивидуальных психических особенностей ребёнка.

Физиологические изменения в теле ребенка в 7-8 лет

В 7-8 лет изменения происходят в разных системах и органах организма ребенка:

  • продолжается активное развитие опорно-двигательного аппарата: усиленный рост рук и ног за счет увеличения трубчатых костей, удлинение позвоночника, расширение грудины. Кости в организме меняются по форме, в структуре, продолжается процесс окостенения. Происходящие процессы в опорно-двигательном аппарате требуют от родителей тщательного контроля за питанием ребенка, соблюдением режима дня, предлагать сыну или дочке достаточное количество физических нагрузок (минимум 1,5 часа в день ребенок должен гулять на улице);
  • идет активное развитие мелких мышц рук, окостенение фаланг большого и указательного пальцев. Этот процесс усиливается, благодаря дополнительной нагрузке на пальцы во время обучения письму в школе. Многие дети в возрасте 7-8 лет часто жалуются на усталость мышц рук, боли в запястье. Это нормально. Пройдет несколько месяцев и рука адаптируется к интенсивным нагрузкам, неприятные ощущения исчезнут;
  • увеличение объема крупных мышц. Тело ребенка начинает приобретать изгибы как у взрослого человека. Происходит активное развитие мышц ног, рук, груди и спины. Малыш становится выносливым, может преодолеть несколько километров пешком, легко выдерживает вес собственного тела, повиснув на перекладине, может подтянуться;
  • происходит переход от брюшного типа дыхания к грудному или смешанному типу. В 7-8 лет девочки полностью переходят на грудной тип дыхания, мальчики используют оба вида попеременно в зависимости от нагрузки. Это происходит, благодаря укреплению мышц спины и груди, которые помогают легким раскрываться во все стороны, раздвигая ребра;
  • завершается развитие и укрепление диафрагмы. Играя важную роль в дыхательной функции организма, диафрагма является ограничивающим барьером между органами, находящимися в груди и брюшной полости. К 7-8 годам диафрагма полностью созревает;
  • Завершение формирования легких. К 7-8 годам у большинства детей легкие достигают предельного объема, формируются все основные альвеолы и альвеолярные ходы. Некоторые изменения будут происходить до 12 лет, но основное развитие легочной системы завершится к 8 годам;
  • Развитие и укрепление сердечно-сосудистой системы. Вместе с активным ростом тела и внутренних органов изменения происходят и в кровеносной системе ребенка. У малышей, которые достаточно быстро растут наблюдаются неприятные ощущения в области сердца. Чаще всего это вызвано быстрым темпом роста сердца и некоторым отставанием в развитии сосудов. Этот дисбаланс пропадет к подростковому возрасту (12 -14 лет);
  • Перестройка иммунитета. Если раньше основную роль в защите организма от вирусов и бактерий играла вилочковая железа, то в 7-8 лет постепенно в этот процесс включаются лимфатические узлы, миндалины, костный мозг, селезенка;
  • Процесс замены молочных зубов на коренные. У некоторых детей первые молочные зубы начали выпадать еще в 6 лет и к 7-8 годам на их месте выросли первые коренные зубы. Между 7-8 годами жизни у большинства детей выпадут не только передние, но и частично боковые зубы. В норме процесс замены молочных зубов завершится к 12 годам.

Указанные изменения в организме — только самые явные процессы, происходящие с телом ребенка. На самом деле ежедневно малыш растет и меняется, организм медленно готовится стать взрослым, крепким, развитым.

Физиологическое развитие

В 7-8 лет тело ребенка активно формируется и развивается. Происходят процессы совершенствования опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, легочной, иммунной систем, развивается суставно-связочный аппарат, мускулатура. Тело мальчиков и девочек стремительно приближается ко взрослым пропорциям.

Скачок роста, который начался несколько лет назад постепенно сходит на нет. К 8-ми годам большинство детей будут подрастать в год на 3-4 см до начала подросткового периода (10-12 лет).

Физическое развитие

В 7-8 лет малыш должен обладать следующими физическими навыками:

  • Бег. Ребенок должен уметь бегать медленно, с ускорением, быстро, меняя скорость движения. Уметь бегать быстро на короткие дистанции, медленно на длинные (500м). Мальчики и девочки должны освоить навык бега с высоко поднятыми коленями, на носочках, с широким шагом, с подпрыгиванием. Во время движения уметь перепрыгивать небольшие препятствия, не сбавляя скорость, менять направление движения без снижения темпа;
  • Прыжки. Уметь прыгать на 1 и 2 ногах вперед, вверх, в стороны, через небольшие препятствия;
  • Лазать. Уметь лазать вверх и вниз по лестнице, радуге, канату, веревочной лестнице;
  • Висеть на руках. Повиснув на перекладине, уметь оторвать одну руку и провисеть на второй несколько минут, вернуть руку в прежнее положение. Повиснув на турнике, приподнимать свое тело минимум до половины длины руки, чтобы плечо и предплечье были в положении 90 градусов относительно друг друга;
  • Ползать. При необходимости проползти на четвереньках, по-пластунски под предметом или натянутой веревкой;
  • Наклоняться вперед, в стороны. Во время упражнения “наклон вперед” дотягиваться пальцами рук до пола;
  • Приседать. Выполнять приседание, не отрывая пятки от пола, сохраняя спину прямой, не терять равновесие во время упражнения;
  • Ездить на велосипеде, роликах, коньках;
  • Игры в бадминтон, настольный теннис, мяч.
Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика