Симптомы и причины возникновения послеродовой депрессии

Имена

Что делать мужу во время послеродовой депрессии у жены

Если жена стремительно впадает в депрессию, психологи советуют мужчинам войти в положение супруги, стараясь максимально включиться в бытовые вопросы, например, почаще гулять с ребенком, принимать участие в его кормлении, купании, укладывании, облегчая женщине этот непростой переходный период.

Важно понимать, что вины женщины или ребенка в заболевании нет. Близость в эмоциональной сфере и поддержка партнера защищают от излишней тревоги и перетекания перинатальной депрессии в затяжное состояние.

Мужчине важно запастись терпением и пониманием в плане интимной стороны супружеской жизни, поскольку женщина в депрессии естественным образом теряет интерес к сексу. Важно ни в коем случае не настаивать на близости, в то же время окружив жену заботой и лаской.

Быт и уход за новорожденным

Стрессовая ситуация обычно длится от нескольких первых дней до месяца. Пока мама «втянется» в новый образ жизни и привыкнет к своим новым обязанностям. Ведь маленький ребенок — это занятость в течение 24 часов в сутки с краткими перерывами, пока он спит.

Накормить, обходить, убаюкать, переодеть, помыть и снова накормить, погулять, переодеть, покупать, а помимо этого постирать, погладить, приготовить обед и ужин мужу, помыть посуду, убрать в квартире, да напоследок мило улыбаться мужу, ведь он на работе устал и ждет тепла и ласки.

Виды постнатальной депрессии

Депрессия в декрете может протекать в различных формах. Выделяют несколько основных видов расстройства, резко отличающихся своими проявлениями, степенью их выраженности и продолжительностью.

Как пережить и лечить послеродовую депрессию?

Конечно, если симптомы явно выражены, то здесь поможет врач, выписывая сеансы психотерапии и другие мероприятия, способствующие быстрейшему выздоровлению. При особо тяжких случаях имеет место назначение медикаментозного лечения.

Принимать без консультации специалиста какие-либо успокоительные препараты, не следует. Это может усугубить ситуацию и ухудшить состояние. Что же делать? Как помочь?

Лечение

Лечение легкой и умеренной форм депрессии включает в себя помощь специалиста психотерапевта или назначение антидепрессантов психиатром.

Медикаментозное лечение

Медицинские данные свидетельствуют о том, что больные с диагнозом ПРД реагируют на лекарственные препараты аналогично людям с тяжелым депрессивным расстройством. Для лечения применяются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Еще по теме  Какие упражнения можно делать при грудном вскармливании

Иногда эффективно работает гормональная терапия, что подтверждает гипотезу, согласно которой снижение уровня эстрогена и прогестерона после родов способствует депрессивным симптомам. Но гормональное лечение вызывает разногласие среди врачей.

Медикаментозные способы коррекции

Самостоятельно переживать проблему при неэффективности домашнего лечения абсолютно недопустимо. Подавленность и уныние будут только прогрессировать, что приведет к тяжелым последствиям. При продолжающейся депрессии требуется медикаментозное лечение, которое назначается исключительно врачом. Основу терапевтической коррекции составляют антидепрессанты и транквилизаторы.

Параллельно назначаются витамины, снотворные средства и препараты, стимулирующие работу головного мозга. Обычно лечебный процесс проходит в домашних условиях, но в тяжелых случаях, особенно при попытке суицида или бредовых расстройствах, показана госпитализация. Разумеется, естественное вскармливание в таких случаях придется исключить.

Ожидание и действительность, которая разочаровывает!

Да, малыш действительно долгожданный. В своих мечтах она счастливая, красивая с новорожденным на руках, рядом обезумевший от счастья папа, во всем помогает. Теоретически она четко осознавала, что забот прибавится, но чтобы настолько?

На практике все получилось совсем по-иному. Новорожденный плачет, папа на работе, домашняя работа сама не делается. Осознавая всю тяжесть ситуации, новоиспеченная мама поддается панике и получает стресс.

Особенности течения болезненного состояния

Как долго длится постнатальная депрессия, сказать сложно. При рациональной помощи болезни можно избежать, а длительность сниженного фона настроения будет минимальной. Официально диагноз считается установленным, если признаки тревожного расстройства сохраняются на протяжении более семи дней. На продолжительность депрессии влияют следующие факторы:

  • семейные отношения;
  • ранняя психокоррекция;
  • здоровье женщины и ребенка;
  • наличие бредовых идей;
  • тяжесть имеющегося органического поражения нервной системы; 
  • кормление грудью.

При недостаточной поддержке семьи, отсутствии половых актов, слабом здоровье малыша уровень «счастливых» гормонов резко снижается. Это провоцирует долгую продолжительность депрессии и даже переход в хроническую форму.

Столь же негативную роль приобретает имеющаяся органическая патология головного мозга и присоединившийся бред. В этих случаях возможны даже попытки суицида, которые обычно не характерны для послеродовых депрессивных эпизодов.

Отдых и сон

«От работы кони дохнут», поэтому отдыхать просто необходимо. Заведите «папин час», приходя с работы, пусть посвятит один час ребенку, а вы в это время сможете отдохнуть, поспать. Также попросите, чтобы в выходные дни он вставал ночью к ребенку, а вы смогли полноценно выспаться.


Сходите куда-то с семьей в гости или заведите хобби, чтобы отвлечься. Не забывайте, что вы — женщина. Если вам будет нравиться свое отражение в зеркале, то и настроение станет лучше.

Еще по теме  В какой вид спорта отдать дочку?

Поделимся обязанностями

Чтобы помочь роженице быстрее выйти из депрессивного состояния, независимо сколько оно уже длится, следует расписать распорядок на день, и распределить обязанности по уходу за малышом. Попросить других членов семьи взять часть хлопот по дому на себя:

  • дедушек;
  • бабушек;
  • деток постарше (если таковые имеются).

Если даже ни мама, ни свекровь не живет с вами, то попросите их приезжать по очереди и помогать вам с приготовлением еды (которую можно заморозить на потом), навести генеральные порядки в доме. Муж все время занят работой?

Профилактика депрессии

Снизить риск развития постнатальной депрессии помогает вмешательство клинического психолога или социального психолога. Эта работа включает домашние визиты, поддержку по телефону и личные сеансы психотерапии.

Поддержка является важным аспектом профилактики, поскольку депрессивные матери заявляют, что их чувства депрессии вызваны «отсутствием поддержки» и «чувством изолированности». В этом смысле моральная удовлетворенность от отношений с мужем играет ключевую роль.

Несмотря на то что причины развития патологии не изучены, важное профилактическое значение имеет своевременное выявление факторов риска у женщины, включая:

  • личную или семейную историю депрессий;
  • умеренные или тяжелые предменструальные симптомы;
  • стрессовые жизненные события, пережитые во время беременности;
  • психологическую или физическую травму, связанную с родами;
  • предшествующего выкидыша или мертворожденного ребенка;
  • низкую социальную поддержку и материальный достаток семьи;
  • отсутствие взаимопонимания с партнером или отсутствие партнера;
  • новорожденного с проблемным темпераментом или коликами;
  • незапланированную, нежелательную беременность;
  • гормональный дисбаланс (дефицит окситоцина, высокий пролактин);
  • низкую самооценку.

Кроме того, достаточная физическая активность и здоровое питание при беременности играют важную роль в предотвращении депрессии.

Сколько длится послеродовая депрессия в норме

Продолжительность депрессии так же трудно спрогнозировать, как и ее возникновение. Легкие случаи расстройства можно побороть за 3-5 дней. Затяжные формы длятся до года, а иногда и дольше. Восстановление зависит от своевременности диагностики и начала лечения.

Сколько длится послеродовая депрессия и зачем с ней бороться?

Главный вопрос — сколько длится послеродовая депрессия — волнует не только саму роженицу, но и ее близких, которые зачастую безуспешно хотят ей помочь. Срок — сколько длиться психоз — часто зависит и от самой матери, и от ее близких, а также обстановка в доме занимает не последнее место.

Помимо расстройства психики, которое длится от окончания родового процесса, присутствует поведенческое расстройство. Послеродовую депрессию отнести к числу тяжелых психологических заболеваний нельзя, независимо сколько она не длилась.

Еще по теме  Прогони молочницу: как лечить кандидоз при ГВ

Расстройство психики, именуемое послеродовой депрессией, приходит на смену меланхолии, которая проявляется у всех женщин в первые дни пребывания дома. Такие эмоциональные проявления приносят страдания не только матери, но и новорожденному.

Хоть он еще совсем кроха, весь его мир построен на ощущениях, а потому неприязнь, холодность матери вводит его в стрессовое состояние, заставляя криком привлекать внимание к себе. Специалисты доказали, что дети, матери которых страдали послеродовой депрессией (независимо сколько она длилась) развивались медленней, чем малыши, окутанные любовью и заботой самого родного человека.

На основе того сколько длится нестабильное состояние зависит и форма и степень тяжести депрессии, соответственно и выбор лечения.

Факторы риска тревожного состояния

Послеродовая депрессия – это сложное психопатологическое состояние, которое характеризуется общим негативным настроем женщины, резкой эмоциональной лабильностью и снижением влечения к мужчине и ребенку.

Несмотря на изученность проблемы, точные причины, ведущие к болезни, не установлены. Наиболее известна теория моноаминов, согласно которой в организме роженицы снижается количество медиаторов положительных эмоций серотонина и мелатонина.

К ним следует отнести:

  • насилие в семье;
  • излишнее влияние родственников на женщину;
  • изначальное органическое поражение нервной системы;
  • генетическую детерминацию – наличие любых психопатологических заболеваний у близких родственников;
  • позднее формирование овуляции после родов;
  • негативное отношение со стороны мужчины;
  • невозможность справиться с наросшими обязательствами;
  • низкая самооценка.

Более 60% всех случаев постнатального снижения настроения связаны с предшествующими депрессивными эпизодами в течение жизни. В ранние годы это могли быть попытки суицида из-за несчастной любви либо гнетущие чувства вследствие низкой успеваемости в школе.

Чем опасна послеродовая депрессия

От депрессии страдает не только молодая мама, но и окружающие, в первую очередь это самые близкие и зависимые от женщины люди: новорожденный ребенок и супруг. Болезненное состояние не позволяет ей сосредоточиться на своих прямых обязанностях по отношению к семье.

Чувство беспомощности как постоянный спутник

Помимо того, что мать «съедает» страх сделать что-то не так и своими действиями принести вред новорожденному, ее мучает неуверенность в своих действиях, связанных с уходом за ним. Сколько раз женщина не рожала — страх имеется каждый раз.

Иногда чувство бессилия может быть спровоцировано заболеванием крохи или недостаточной поддержкой (по ее мнению) со стороны отца. Ко всем психологическим проблемам могут присоединяться «насущные» – неимения собственного жилья, денежные неурядицы и другое.

Сколько длится послеродовая депрессия не может сказать даже хороший психолог, ведь в каждом случае все индивидуально.

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика