Через сколько после родов можно заниматься сексом?

Ждем ребенка

Основные проблемы, сопровождающие секс после родов

Восстановить регулярную полноценную интимную жизнь не всегда удаётся так быстро, как хотелось бы партнёру. Перестройка гормональной системы, направленная на привязку матери к ребёнку, получение нового статуса, тревога за малыша отодвигает секс на задний план. Женщина нуждается в отдыхе, восстановлении после перенесённого стресса.

Почему возникает боль?

Вот и настал тот долгожданный вечер, ребёнок накупан и уложен спать. А Вы с супругом решили возобновить сексуальные отношения. Вроде и доктор дал добро, но откуда ни возьмись, возникла боль. Неожиданно, правда? Не пугайтесь, так случается и часто. Причин тому несколько:

  • Сухость влагалища. Если желания в Вас нет, то это процесс естественный. Везде советуют применять лубриканты, но только на первых порах. Через пару месяцев отложите их в сторону.
  • Послеродовые швы. Хоть они и затянулись, но беспокоить могут ещё долго. И то, что болит живот, может быть нормой. Конечно, при возникновении сильной боли лучше обратиться к врачу. Тем более, если время прошло 2 месяца.
  • Физиологические изменения в организме. Даже у тех, кто прошёл через кесарево, сокращается не только матка, но и влагалище. Такой процесс и вызывает болезненные ощущения. Возникает чувство, что это происходит впервые.

Кроме болевых чувств, ещё постоянно боишься, что проснётся дитя. Ну мало ли? В общем, к этому надо привыкнуть. Ведь Вас теперь не двое, а трое. А на это нужно время и соблюдение некоторых правил. Они помогут вернуть, а, быть может и приумножить былые чувства!

Как возвращать секс в жизнь молодых родителей

Роды — стресс для обоих родителей, и выходить из сложного психологического состояния нужно мягко и постепенно. У одних семейных пар возвращение к сексу происходит абсолютно естественно, по обоюдному согласию. У других начинаются скандалы. И то, и другое — это вариант нормы.

Психолог Юлия Урушадзе (автор программы «Про секс») выделяет пять периодов восстановления половой жизни в семье после родов:

  • от рождения ребёнка до 1 месяца — секс фактически исключён;
  • до полугода — на интимную жизнь накладывает отпечаток кормление грудью. Одна из самых сексуальных и эрогенных зон женщины отвечает за питание крохи, молоко выделяется в самый неподходящий момент, что не может не влиять на качество секса;
  • от полугода до года — время притирки родителей к новому статусу. Секс постепенно становится более стабильным, ровным;
  • второй год родительства принесёт в вашу постель новые чувственные ощущения, супруги уже втянулись и могут наслаждаться друг другом в полной мере;
  • через два года после родов либидо обычно полностью восстанавливается.

Для возвращения секса в жизнь молодых родителей необходимо:

  • дождаться окончания лохий;
  • при наличии швов получить подтверждение у гинеколога, что всё в порядке;
  • выбрать традиционную (миссионерскую) позу для первого раза;
  • не забывать о лубриканте.

Как начать заниматься сексом после родов: советы

Особенно страшно заняться сексом первый раз после родов. Если врач не обнаружил явных противопоказаний к возобновлению секса, то неприятные нюансы физиологического и психологического характера решаемы.

Еще по теме  Искривление позвоночника у детей

Советы по преодолению трудностей:

1. Недостаточная увлажнённость влагалища.

Создайте благоприятные условия, чтобы ничто не отвлекало, женщина смогла полностью расслабиться. Для этого дождитесь пока ребёнок уснёт или отправьте на прогулку с ним старших детей или родственников.

Если принятых мер недостаточно, используйте лубриканты. Выбирайте увлажняющее средство без красителей, гормонов, с натуральным составом на водной основе. Иначе велик риск приобретения бактериального вагиноза.

2. Болевой синдром.

Даже через 8 недель остаются болевые ощущения во время секса при наличии швов от разрезов, разрывов. Дело в том, что сам шов и прилегающие ткани теряют эластичность. При неподходящих позах происходит их натяжение, вследствие чего женщина испытывает дискомфорт.

  • Выберите приемлемую позу, ограничьте глубину проникновения.
  • Партнёру следует предварительными ласками добиться полного расслабления влагалищных мышц, быть нежным, чутким и внимательным.
  • Если не помогает, выясните причину недомогания у врача. При необходимости отложите начало половой жизни до полного восстановления. Причина может быть в начавшемся воспалении, требующем лечения.

3. Растянутость мышц, складки на стенках влагалища.

Восстановить эластичность и сократительную способность мышечной ткани помогают специальные физические упражнения. На начальном этапе рекомендуется имитация узости входа во влагалище с помощью кольца, созданного большим и указательным пальцами, обхватывающего корень полового члена.

При наличии складок исключают возвратно-поступательные движения полового члена, отклоняющиеся от продольной оси. Не пугайтесь и не стесняйтесь издаваемых характерных звуков, с восстановлением мышечной активности они исчезнут.

4. Риск инфицирования.

Уделяйте больше внимания личной гигиене половых органов. Мойте руки, следите за чистотой ногтей. Исключите коитус при внешних признаках герпеса. Используйте презервативы. Ведите сексуальную жизнь с одним половым партнёром.

5. Нехватка сил и времени.

Постоянная усталость в свободное время вызывает желание поспать, а не отдавать супружеский долг. Выход здесь один. Делегируйте часть обязанностей другим членам семьи.

6. Изменение внешнего облика.

После родов появляются растяжки, увеличивается и становится болезненной грудь. Исчезает девичья стройность. Несмотря на занятость, находите время для ухода за собой. Выполняйте комплекс упражнений для подтягивания живота, ходите в опрятной симпатичной одежде.

Делайте маникюр, ухаживайте за волосами. Проще всего рассказывать, какая вы несчастная, плакаться по поводу утраты былой привлекательности и охлаждения со стороны мужа. Всё в ваших руках. Положительные изменения во внешности не останутся незамеченными. Поднимется самооценка, а вместе с ней проснётся либидо.

7. Напряжённость в отношениях с мужем.

Сломайте стену непонимания и отчуждённости:

  • Рассказывайте супругу о том, что происходит в течение дня. Делитесь переживаниями и тревогами.
  • Вовлеките его в уход за ребёнком, пусть почувствует свою нужность.
  • Интересуйтесь делами партнёра, поддерживайте в замыслах, начинаниях. Беседуйте не только о малыше, но и на интересующие его темы.
  • Чаще оставайтесь наедине. В выходные, оставив малыша на бабушку, сходите развлекитесь. Это снимет напряжённость в отношениях, сделает секс более гармоничным.

8. Неустойчивые психоэмоциональные состояния.

Когда женщина загоняет себя в тупик, не получает поддержки от близких, возникает депрессия или психозы.

Распознать изменения психики и вылечить эти заболевания может только врач, к которому обращаются за помощью. Муж и остальные члены семьи должны набраться терпения, быть доброжелательными, тактичными.

9. Страх новой беременности.

Существует большое разнообразие методов контрацепции. Посетите гинеколога, который посоветует подходящий именно вам способ.

  • Постановка внутриматочной спирали возможна начиная с седьмой недели после родов. У этого способа есть противопоказания — миома, обильные месячные. Больше подходит женщинам после кесарева сечения.
  • Если решили использовать барьерный способ предохранения, то презервативы необходимы при каждом соитии, независимо от того, опасный у женщины период для зачатия или нет.
  • Гормональные пилюли или инъекции допустимы только с содержанием гестагенов, не вредящих лактации.
  • Некоторые пары используют прерванный половой акт, при котором семенная жидкость не попадает во влагалище. Этот метод малоэффективен и не даёт 100-процентной гарантии.
Еще по теме  Меню ребенка в 2 года: примерный план питания на неделю и на каждый день, общие рекомендации

До полугода естественная защита от зачатия происходит при регулярном грудном вскармливании.

Можно ли заниматься анальным и оральным сексом

Если у женщины возникает потребность в сексуальном контакте в ближайшие после родов недели, можно попробовать заняться анальным или оральным сексом. В первом случае боли также не избежать, но риск инфицирования и дополнительных разрывов, в местах наложения швов, снижается.

Оральный секс после родов более безопасен, но может не принести должного удовлетворения неопытным партнерам, поэтому многие пары практикуют именно анальный секс после родов. Впрочем, все индивидуально, поэтому о том, можно ли после родов заниматься анальным сексом, следует все же спросить гинеколога.

При анальном проникновении лучше всего пользоваться специальными лубрикантами – средствами для увлажнения. Смазку можно использовать и при традиционном сексе, так как зачастую женщина может испытывать недостаток естественной смазки после родов.

Мужские проблемы

Интересно, что некоторые мужья тоже не стремятся возобновить секс. Они боятся причинить болевые ощущения, часто обижаются на недостаток внимания, чувствуют себя заброшенными, никому не нужными. Думают, что чувства жены пропали безвозвратно, прежние отношения никогда не вернутся. Просыпается ревность к малышу.

Оптимальные позы

Перед половым контактом женщина должна полностью расслабиться. Лучшие позы для секса после родов:

  • партнерша сверху;
  • лежа на боку.

В обоих случаях женщина максимально полно контролирует проникновение и при возникновении резкой боли может прервать половой акт. Чтобы уменьшить давление на промежность мужчина должен осторожно и крайне медленно проникать пенисом внутрь, быть готовым к тому, что при возникновении у женщины неприятных ощущений, ему придется ограничиться ласками.

Особенности секса после родов и кесарева сечения

Роды — процесс естественный, но иногда после них в женском организме происходят изменения, которые напрямую влияют на качество секса.

Ощущения во время интимной близости

Многие женщины говорят, что первый секс после родов сравним с потерей девственности, первый оргазм после кесарева может быть очень болезненным, после эпизиотомии ощущаются рези и боли в нижней части живота, после преждевременных родов половой контакт провоцирует чувство вины.

По мнению западных специалистов (в частности, так считает акушер-гинеколог Ребекка Бут из США), причиной этому становятся не только анатомические изменения, но и гормональная перестройка организма женщины.

Первый секс после родов может принести и удивления. Например, женщине часто кажется, что пенис мужа стал меньше и тоньше. Дело в том, что влагалище растягивается под влиянием гормонов, а также во время прохождения малыша по родовым путям, поэтому ощущения меняются.

Часто мамы отмечают, что неприятным секс бывает только после первых родов. С рождением второго и последующих детей ощущения выходят на новый уровень. Кто-то получает первый в жизни вагинальный оргазм, кто-то хвастается множественными оргазмами, а кому-то кажется, что «то, что мы до этого считали оргазмом, оказалось астмой».

Еще по теме  Ветрянка. На вопросы отвечает педиатр

Первая близость

У каждого она происходит по разным причинам.  И тут надо учитывать не только наши возможности, но и желания. Большинству молодых мамочек просто не хочется близости. И долго. И на это есть ряд оснований:

  • Усталость. И не всегда мужчины это способны понять. «Как так! Я ведь тоже пахал целый день, зарабатывал на пропитание, но я же хочу!». К сожалению, так думают большинство из них. Попросите мужа в пятницу вечером ночью встать к малышу. Пусть ощутит на своей шкурке, что это такое. А Вы наберётесь сил, и, возможно, в субботу устроите романтический вечер при свечах!
  • Эмоциональный настрой. Страх, иными словами. Попробуйте поделиться с мужем своими переживаниями, если поймёт, хорошо. От него потребуется большое терпение, ведь фактически ему придётся второй раз лишить супругу девственности. Так больно может быть при этом.

Но долг платежом красен, особенно супружеский. Поэтому многие идут на этот шаг в угоду мужу. Хотя сами бы ещё подождали. В любом случае этот момент должен быть оговорен между супругами. Но есть и такие женщины, у которых просыпается желание.

И ощущения у них становятся ярче, нежели до беременности (когда войдут во вкус). Чем объясняется такой момент, не знаю. Только даже при наличии хотения ждать чего-то особенного от половой близости с мужем не стоит. Что же чувствуют большинство из нас?

Проблемы физиологического характера

После родов происходят изменения в женском организме, не располагающие к половой жизни.

  • Женское либидо снижается на фоне синтеза окситоцина, или «гормона нежности и ласки», который способствует лактации, вызывает у мамы чувство глубокой привязанности к малышу.
  • Уровень эстрогенов, наоборот, снижается, порождая недостаточную увлажнённость влагалища во время интимной близости. Женщины избегают половых контактов, чтобы партнёр не сделал больно, так как не до конца зажили рубцы от разрывов, разрезов.
  • Выделения и болезненность живота спустя 2–3 месяцев после появления на свет ребёнка говорят о занесённой инфекции через родовые пути, протекающем воспалительном процессе.
  • Другой физиологической проблемой, из-за которой женщина отодвигает первый секс после родов, является расширение влагалища, снижение эластичности мышечной ткани его стенок. Во время полового акта женщина ощущает дискомфорт, ей трудно достичь оргазма из-за снижения чувствительности мягких тканей.
  • Ответственность за ребёнка, круглосуточные кормления приводят к физической усталости, неприятию секса. Больше всего в этот период хочется выспаться.

Секс во время лохий

Лохии — послеродовые выделения (после естественных родов, кесарева сечения), которые состоят из отмершего эндометрия, остатков плаценты, крови и других следов плода в женском организме. Они выходят до тех пор, пока матка окончательно не восстановится.

Лохии прекращаются в течение 6–8 недель после родов. Нормой также считается, если они закончились раньше, на 4–5 неделе, или продлились до 9-й. Все время, пока у женщины есть послеродовые выделения, заниматься сексом нельзя!

Заключение

  1. Многие молодые женщины после родов, интересуются, через сколько можно заниматься сексом, нужно ли избегать близости или же стоит наоборот на ней настаивать. Предварительно лучше проконсультироваться с гинекологом.
  2. Первый секс после родов может быть болезненным и неприятным. Это должны понимать оба партнера.
  3. Секс после вторых родов в принципе ничем не отличается от секса после первых. Единственное, что женщина уже знает, чего ожидать и к чему готовиться.
Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика