Почему новорожденный плохо спит ночью или не спит совсем?
Приветствуем вас, молодые, невыспавшиеся родители. Это не ирония, а реальная ситуация в жизни многих молодых мам и пап.
Ваш новорожденный ребенок плохо спит по ночам? Ну что ж, давайте разберемся в причинах такого поведения.
Для начала, повторим всем известную истину – все дети индивидуальны. Идеальный сон новорожденного ребёнка должен продолжаться от 16 до 20 часов в сутки с перерывами на кормление. Действительно, есть дети, которые столько спят, но есть малыши, которые уже с младенчества готовы часами напролёт созерцать окружающий мир, пугая родителей своим нестандартным поведением. Они, конечно, тоже спят, но недолго, хотя и часто.
Если ваш новорожденный кроха не спит – должна быть причина. Помочь выработать свой правильный ритм сна малышу должны его мама и папа. Родители способны повлиять на сон малыша – соблюдая правильный режим дня, создавая для него уютную атмосферу, приучить своего кроху спокойно спать днём и ночью.
Особенности фаз сна новорожденного ребенка
Точно также, как и сон взрослых людей, сон новорожденного ребенка можно разделить на несколько фаз:
- Глубокий сон (спокойный) – кроха полностью расслаблен и отдыхает. Не реагирует на посторонние звуки (даже достаточно громкие звуки) и, по результатам исследований, не видит снов. Фаза глубокого сна начинает постепенно увеличиваттся с взрослением малыша.
- Фаза быстрого сна (поверхностного) – приходит после фазы глубокого сна. В это время кроха может улыбаться во сне, шевелить ножками и ручками. Его мозг занимается обработкой информации, полученной за день.
Сначала сон новорожденного ребенка входит в быструю фазу, поэтому он часто быстро просыпается, если заснул на руках и вы перекладываете его в кроватку. В таком случае лучше подождать, когда сон крохи перейдёт в глубокую фазу. Это можно понять по его состоянию – малыш расслабляется, ножки и ручки постепенно становятся вялыми. Это может занять от 10 до 30 минут. Потерпите.
Видео: почему новорожденный плохо спит ночью
Причины: почему новорожденный ребенок плохо спит?
Давайте рассмотрим основные причины, из-за которых ваш малыш не может уснуть:
- возможно его мучают кишечные колики или же газы. Причиной может быть воздух, проглоченный малышом при кормлении или, если он сильно кричал;
- понаблюдайте за поведением ребёнка днем и ночью – в какое время суток новорожденный лучше спит? Возможно, он днем спит лучше, чем ночью;
- иногда потеря сна новорожденными детьми может быть вызвана в перемене настроения кормящей мамы. Если родители ругаются – дети это прекрасно чувствуют;
- мокрые пеленки и полный подгузник – тоже частые причины плохого сна. Новорожденные кушают по ночам с интервалом 3-4 часа, перед кормлением всегда меняйте подгузник;
- раздражения кожи могут беспокоить кроху, мешая ему заснуть. Проверьте, нет ли у него потнички или опрелостей;
- возможно малыш заболел – у него могла повыситься температура;
- возможно он проголодался – когда и сколько он ел в последний раз, попробуйте приложить его к груди;
- перевозбуждение новорожденного может произойти из-за большого количества посторонних людей дома (приходят гости, тискают малыша);
- не забудьте проверить, может ему жарко или холодно?
- или его запеленали туже обычного.
Причин действительно много, но все они вполне по силам молодым родителям. Спокойный здоровый сон – важнейшая часть жизни новорожденного ребенка. А спокойный сон малыша – это спокойствие родителей. Маме ведь тоже нужно высыпаться, восстанавливать свои силы и достаточное количество молочка.
А папе нужно отдыхать, чтобы обеспечивать своих любимых всем необходимым. Хороший отдых и сон нужен всем. Спокойного вам сна, дорогие родители.
Развитие ребенка - все о беременности и материнстве - Кроха03.ру
Твитнуть |
Комментарии
Алла
3 января, 2015 - 01:12
Добавить комментарий