Главные проблемы молодой матери

Вы стали мамой! Это замечательное чувство ухода за своим ребенком могут омрачить проблемы, которые могут возникнуть в любой семье. От того, как вы поведете себя в трудной ситуации зависит будет ли ваше будущее счастливым и благополучным. Давайте посмотрим, что вас ждет и как преодолеть эти проблемы.

№1 Усталость

Полтора месяца после родов молодые мамы нуждаются в уходе, как и её дитя. Важно, чтобы люди  окружающие Вас понимали это. Задачей  близких является   эмоциональная  и физическая помощь. Пары  недосыпаний хватит для того, чтобы почувствовать усталость. А ведь Вы еще   стираете, убираетесь, выполняете домашние обязанности. Решить данную проблему полностью не возможно, но можно сделать её более безболезненной.

Научитесь отличать необходимое от желанного. Можно до потери сил и сознания кипятить всё подряд и целыми днями гладить и убираться, а можно выполнять необходимые действия и при этом оставлять свободное время для малыша.

Независимо от того,  что с появлением  малыша  семейный бюджет уменьшится, лучше не экономить на  новшествах  и гаджетах по уходу за  ребёнком. Подгузники, растворимые каши, ходунки, стерилизаторы,  гигиенические салфетки и  т.д.  облегчают жизнь мам.

Используйте любую возможность для получения отдыха и восстанавливайте силы. Если малыш уснул  - не спешите мыть полы, посуду, а желательно поспать . Это  полезно не только для мамы, но и для дитя, ведь Ваше психическое расстройство передается крохе, что может выразиться  в раздражённости, обидчивости, плохом настроении.

№2 Послеродовая депрессия

Родив ребёнка у   молодой женщины изменяется гормональный фон, это отражается на ее душевном состоянии.. Из – за эмоциональных  перенапряжений и различных психологических травм у мамочки  развивается депрессия. ей кажется, что в будущем нет радостей, всё плохо, она никому не нужна. Женщина начинает терять  ко всему интерес. Снижается работоспособность. Если Вы заметили подобное состояние – посетите врача.

№3 Однообразие жизни

Особенно остро  это ощущают женщины и  девушки, которые вели до декрета активную жизнь и старались профессионально  самореализоваться, многих угнетает чувство одиночества. Договоритесь с бабушками, мужем и хотя бы 4 часа в неделю выделяйте для себя и проводите это время активно вне дома (танцы, пение, рисование, встречи с подругами).

№4 Преследование чувства вины

Обычно, мама выбираясь  без ребёнка, женщина начинает переживать и винить себя. Дорогие мамочки, это неправильно, Вы оставили ребёнка близким людям, которые так же любят Вашего кроху, если у Вас появилась редкая  возможность для отдыха, воспользуйтесь этим моментом.  А когда вернётесь домой, то испытаете огромную радость от разлуки с малышом. Чувство вины донимает мать, если ребёночек  заболел, а Вы что – то сделали не так. Важно помнить, что от ошибок мы не застрахованы и извлеките из этого урок.

№5 Переживания и страхи

Волнение за ребёнка знакомо любой маме. данное чувство появляется еще до момента рождения ребёнка и остаётся на всю жизнь. Не болен, сыт ли, всё ли  хорошо, как дела? Это естественное чувство основанное на любви к своему ребёнку. Но беспочвенные беспокойства, неоправданные страхи зачастую  изводят мам: «Почему ещё не говорит, не ходит и т.д»? В книгах пишут, что уже пора, не забывайте, что каждый ребёнок индивидуален и Ваш малыш не обязан делать всё так, как ребёнок вашей подруги. Постарайтесь избавиться  от страхов и переживаний уже сейчас, в будущем  эти страхи будут отравлять вашу жизнь и вашего ребёнка. Найдите положительный и  помните Ваш ребёнок  лучший и очень любим Вами.

№6 Муж

Появление ребёнка в семье не является причиной создания  новых проблем между супругами, а лишь  обостряет существовавшие еще до рождения малыша.

Зачастую молодые мамочки обижаются на отсутствие внимания и понимания со стороны мужа. Не таите обиду внутри, ведь мужчины не всегда понимают Вашего положения, а поговорив с любимым, Вы достигните взаимопонимания.

А какие проблемы Вы испытывали, дорогие мамы?