Беременность весной, какие трудности подстерегают будущих мамочек

Ожидание ребенка прекрасный период. Но при беременности важно уметь корректировать негативное влияние сезонных факторов. Будущие мамочки особенно чутко начинают чувствовать погодные изменения весной. Чтобы ребенок развивался нормально, а будущая мамочка была полна сил, следуют простым правилам и советам врачей.

Многие неприятности, характерные для беременности, проявляются из-за того, что организму приходится адаптироваться одновременно к беременности и к смене сезонов. Зимой беременности переноситься иначе. Весной же и могут нарушаться биоритмы, так называемые, биологические программы развития плода, которые рассчитаны на много месяцев вперед. В результате будущей мамочки угрожает не только токсикоз, но и риск потерять малыша.

Во избежание многих проблем следует синхронизировать работу организма с природой. Во время беременности, особенно в первый триместр, женщин досаждает сонливость. Весной она только усилится. На последних же сроках на смену сонливости приходит бессонница. От сонливости и бессонницы может соблюдение режима. Вставать, ложиться спать, оправляться на прогулку следует строго в определенные часы.

Весна - это не только оживление всей природы, но и прекрасная возможность почувствовать себя вдвойне счастливой и красивой. Для будущих мам, желающих примерить весной новые образы, есть возможность заказать боди опт Украина в Modnicy.com. Модная женская одежда по доступным ценам, успевайте.

Весной из–за дефицита витаминов токсикоз мучает особенно сильно. Чтобы восполнить запасы аскорбиновой кислоты, следует пить настой шиповника или клюквенный морс маленькими глоточками, когда подташнивает. Необходимо пополнять организм кальцием, который защищает будущего малыша от рахита, а мамочку – от стрессов. Кальцием богаты такие продукты, как молоко, кефир, ряженка, творог. Если нет противопоказаний от врача, кальцесодержащие продукты добавляют в ежедневное меню.

О беременности часто сигнализируют обмороки, которые происходят из-за сосудов, чутко реагирующих на нестабильную весеннюю погоду, и гормональную перестройку. При первых же признаках головокружения, следует нажать на точки над верхней губой, под нижней губой справа от ногтя мизинца и слева от ногтя указательного пальца. Затем разминают кончики пальцев.

Пока женщина ждет малыша, в работе кишечника происходит сбой, а при отсутствии свежих овощей и фруктов она ранней весной страдает запорами. Для решения проблем с пищеварением в еду добавляют отруби, делают салат из сырой капусты, моркови, яблок, заправленных растительным маслом. Употребляют сухофрукты в размоченном виде. В сухом виде они только добавят проблем с опорожнением кишечника.