Цикорий при беременности: польза или вред?

Возможно до беременности вы начинали свой  день с чашечки крепкого, вкусного ароматного кофе, но проблема в том, что во время вынашивания ребёнка от этого напитка придётся отказаться. В кофе содержится кофеин, влияющий на нервную систему матери и ребёночка, от него  повышается артериальное давление и сужаются сосуды, что неблагоприятно влияет на доставку питательных веществ и витаминов малышу. Что же делать, если вам очень нравится вкус кофе? Попробуйте заменить его цикорием. Давайте разберемся, можно ли пить цикорий во время беременности?

Что такое цикорий?

Травянистое растение, используется, в основном,  для изготовления лекарств и напитков. В корне цикория содержится пищевое растительное волокно – инулин, стимулирующий рост полезных бифидобактерий. Цикорий богат минеральными веществами, а также органическими кислотами, пектином, витамином С, каротином, микро и макроэлементами, а главное не содержит кофеина.

Чем полезен цикорий:

• нормализует пищеварительную систему и микрофлору кишечника;
• приводит в норму обмен веществ;
• расширяет сосуды, снимает приступы тахикардии;
• имеет успокаивающее действие для нервной системы;
• общеукрепляющее средство;
• слабое жаропонижающее;
• улучшает аппетит;
• используется для лечения селезёнки, печени и почек;
• противомикробное средство;
• оказывает мочегонное и желчегонной воздействие;
• предупреждает застой в мочевом и желчном пузырях;
• снижает сахар в крови и не противопоказан при сахарном диабете;
• противовоспалительное средство;
• настойки для наружного применения  помогают справиться с экземами, псориазом, атоническим дерматитом и т.д;
• выводит токсины из организма;
• профилактика анемии.

Во время беременности полезные вещества цикория помогут наладить работу вашего кишечника, излечат от запоров, вопреки многим доводам, современной медициной доказано, что в цикории нет никаких веществ влияющих на прямую кишку и его можно употреблять при геморрое. Многим этот напиток помогает во время беременности справиться с изжогой и стрессами. Кроме этого повышает в крови количество эритроцитов и помогает удерживать гемоглобин в норме. Поэтому цикорий при беременности пить можно, но перед употреблением будет не лишним проконсультироваться у своего врача.

Цикорий во время беременности: польза или вред?

Цикорий – натуральный растительный продукт и рекомендован к употреблению практически всем группам населения – беременным, пожилым людям и детям. Несмотря на все положительные качества, не рекомендуется употребление цикория людям со следующими диагнозами:

1. аллергия на цикорий;
2. язва желудка;
3. болезни сосудов;
4. язва двенадцатиперстной кишки;
5. астма, бронхит;
6. варикозное расширение вен.

В любом случае пить данный напиток в больших количествах не рекомендуется. Максимальное количество в день не более 2 чашек.

Вывод: можно ли беременным цикорий

Обобщая все вышесказанное можно однозначно сказать, что цикорий беременным пить можно. Врачи не только разрешают этот напиток в период вынашивания ребенка, но даже рекомендуют его. Особенно женщинам, беспокоящимся о своей фигуре. Напиток из цикория поможет сохранить стройность после рождения малыша. Часто беременность сопровождается запорами - цикорий также борется с этой проблемой.Отзывы об этом напитке подтверждают его полезные качества.

Как правильно пить

Основные способы применения растения:

• растворимый разбавляется в горячей воде
• нерастворимый заваривается в кипятке
• соки и отвары на основе корня цикория

В напиток можно добавлять:

1. молоко
2. сахар
3. мед
4. сливки
5. варенье
6. какао
7. небольшую щепотку кофе для вкуса

Если вы еще не знакомы с этим напитком - экспериментируйте и найдите свой, незабываемый вкус!

Частые вопросы

Многие девушки спрашивают: можно ли его пить в растворимом виде? Отвечаем - можно, никакой опасности он не представляет.

Еще один популярный вопрос: с какого срока можно пить и не опасно ли на ранних сроках беременности? Можно, но сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом - нет ли у вас каких либо противопоказаний.

Где купить цикорий?

Самым распространённым способом является приобретение растворимого порошкообразного продукта в магазине, можно купить жидкий цикорий, а можно в аптеке купить сушеный корень. Попробовав различные виды цикория, вы сможете выбрать именно тот вид, который  вам больше всего придется по вкусу.  Употреблять  цикорий можно в жидком виде, с добавлением молока или сливок, в виде настоек, использовать при тушении и выпекании кексов.

Цикорий безусловно полезный продукт, замените чашку утреннего кофе на цикорий. Если все же сомневаетесь в пользе данного напитка, посоветуйтесь с врачом.

Все материалы раздела Ждем ребенка